為什麼要剋制？

這要分析動機。

也就是說剋制的動機是什麼？

我給大家一個畫面：領導和你一起出去應酬，準備拿下一個一個億的單子。吃飯的時候，對方數落你們公司各種不好，你要不要剋制情緒？

如果不剋制？那麼單子跑了？

咱們再換一個情境：你的孩子把粑粑拉在褲子裡，你要不要發脾氣？孩子1歲。

再換一個情境：別人的孩子考試得了30分，滿分。您的孩子得了98分；滿分100，您會生氣嗎？

情緒，在於個體根據環境的各種因素，結合自己的情境；得出的認知。

為什麼要控制情緒？關鍵在於情境。

我經常對我女兒說:生氣後所做的事情往往很糟糕，會使事情變得更糟。我不是在要求我女兒剋制情緒，而是幫助她瞭解情緒，我本人也能做到包容她的情緒。剋制情緒我認為是件很糟糕的事情，剋制情緒有可能導致更嚴重的後果，社會上很多變態事件往往都是情緒壓抑導致的，所以我往往會引導我女兒發洩情緒，比如打沙包、大哭大鬧之類的。所以我不是剋制情緒，而是跳出事情本身換個角度看待問題，當局者迷旁觀者清，把當事人變成旁觀者，就很難產生情緒了。真正一個透明人無所謂情緒，任何事情對於他來說都不再是事情。手機碼字，錯誤在所難免，請包涵。

為什麼要剋制火冒三丈的情緒？

你是否想過，❶ 不剋制火冒三丈的情緒有什麼結果？這個結果自己能否接受？❷ 剋制火冒三丈的情緒會有什麼結果？這個結果自己能否接受？

當你想通上面兩個問題的時候，“為什麼要剋制火冒三丈的情緒？”已經不是個問題了。

對於這個問題給出一個確定的答案，其實並沒有多少實際意義。需要讀者自己去探索為什麼，也就是需要讀者自己說服自己為什麼這樣做或為什麼不這樣做。

人與人不同，人與人的經歷不同。面對同一個問題，不同的人會有不同的選擇，而這個選擇都是自己基於當時情況下的最優選擇，或者自己最想做的選擇。