社交恐懼症我就不做太多說明了。如果你遇到一個人，他在各種社交平臺上可以侃侃而談，一旦見面聊天繞著走，或者見面了沒有話題，聊幾句就尬，這種基本就屬於社交恐懼了。那麼，如何去規避呢。其實，社交恐懼僅僅只是針對不熟悉的人有這種情況，那麼可以與認識的人多溝通去緩解，透過認識的人搭橋逐步的去認識外界，如果你能遇到一個願意去幫助你開啟新世界的人，那麼你是非常幸運的。如果沒有的話，我建議你可以從興趣入手，其實蠻多社交恐懼的人都是缺乏一定的興趣，或者自己的興趣是屬於小眾的，可以加入社交興趣圈子，針對自己的興趣安好進行交流，慢慢的，話題變多了，你就會覺得，其實社交併不那麼可怕了。在家，沒有電腦，就不加配圖也不贅述了。

我簡單說一下，社交恐懼症源於什麼？

源於自卑，你害怕和別人交流，怕自己不夠好，別人笑話，久而久之就不喜歡和別人交朋友。

你如果想要克服這個問題，你得自信。自信怎麼培養？

很簡單你只要做好一件事情，你要有自己的目標，夢想，並且為之去努力，慢慢地你就會實現你的夢想，目標，慢慢地別人也對你刮目相看，你也會慢慢地有自信。

有了自信，社交恐懼症就會揮之即去。

逼自己走出去，也許不想去做，也許做的不夠好，也許會失敗，都逼著自己走出去！中國再出發那個短片，我看了很多遍，為什麼不能再出發呢！

就提問的話題本人來談談對此問的看法與觀點，雖然，害社交的人不能算作一種疾病，但是，這完全是心裡產生的一種障礙，其主要原因，就是，自己沒有足夠自信的表現，總是害怕自己在參與社交時，說的不夠完整，做的不夠完美，生怕人們看不起自己，再有就是這種狀態的人基本都是內向低調的人，要想克服這種情況的發生，首先就必須克服自己不自信的心裡表現，多多與社會大活動，積極大膽發言，正確樹立人生觀，積極面對自己的不足之處，強制樹立個人自信觀念，為自己立下豪言壯語，所謂，豪言壯語就是在自己的字典裡沒失敗二字，只有這樣才能改變害怕社交的人，對社會交往的恐懼症，做一名堂堂正正的大無畏人。