國曾做過一項研究，對5000名臉上長斑的女性進行跟蹤調查。調查顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。

　　面板的光澤度取決於面板表皮內黑色素的含量，內分泌系統對黑色素的分佈位置和皮下血管的收縮和擴張程度起著調節功能。當情緒不穩定，過度激動或憤怒都會導致內分泌失調，情緒的不穩定直接影響面板，導致色斑出現或加重。

　　人在生氣、鬱悶或情緒劇烈波動的時候，體內會釋放大量氧離子自由基，這是人體衰老的重要原因之一。自由基生成於體內和體外，適量自由基對於對抗區域性感染等具有一定作用，但過量自由基則對於不飽和脂肪酸、蛋白質分子、核酸分子、細胞外可溶性成分以及細胞膜等具有十分有害的破壞作用。

　　生氣也會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，從而導致面板傷口癒合變慢。所以，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力比較差，傷口癒合也更慢。

　　生氣時身體還會大量分泌兒茶酚胺，而茶酚胺增加會使人的血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞的毒素隨之也會增加，導致內分泌失調、肝氣鬱結、腎陽不足、脾氣虛弱等一些列症狀，最終導致顏面氣血不和。

　　如果在緊急情況下無法剋制自己的情緒，可以給自己心理暗示，比如“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，也可以深呼吸，減緩心跳速度，或者喝水，稀釋血液，從而緩解緊張情緒。

謝謝信任並邀請回答這個問題，正在上班，所以那我就獻醜簡單回答一下:經常生氣確實會對面板有影響。因為生氣動的是肝火與脾氣，而肝臟是人體主要的排毒臟器，肝臟不好就會直接反應在我們臉上形成雀斑、褐斑、老年斑等。還有生氣帶動的新陳代謝緩慢，內分泌紊亂等問題，所以當然經常生氣對面板影響很大啊。所以有什麼事還是冷靜為妙！禁止動火，生氣。有句話說的好啊，衝動是魔鬼。另外就是臉上有雀斑、黃褐斑的女性朋友們，化妝品只能暫時性掩蓋住並不能清除。要想徹底清除還是最好靠中藥和食療。常用藥物比如:桃仁、紅花、三稜、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、鬱金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，活血化瘀，疏肝養氣以達到祛斑目的的治療方法。選方可用:通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

情緒影響健康，負面情緒會造成內分泌失調，對不單對身體影響，還影響生活人際關係等，對面板的影響就是色斑和加速細胞衰老。

生氣對面板的影響很大，你的精神狀態和心情能左右你的內分泌因而影響身體影響面板的正常生理週期， 抵抗力也就低下了，容易產生皺紋兒粉刺等，面板也會變得暗黃暗黑。不生氣反而心情愉悅則神采奕奕面板光亮身體的抵抗力提高了應激反應也增強了。 總而言之負面的東西儘量避免尤其不要生氣。

喜怒哀樂是一個人正常的心理活動的體現，但是七情反應過度，如果超出人體的調節能力，人體內的臟腑氣血功能就會失調，這時候就會透過形體容貌表現出來。

過度不良的情緒，包括悲傷、憤怒、壓抑、緊張、驚恐等；

中醫向來有怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎等說法；

比如過度壓抑憂傷，肝鬱容易發生黃褐斑、色班等現象；悲傷過度，容易傷及肺氣，導致臉色蒼白、抵抗力下降、體弱多病；長期思慮傷脾，影響脾胃運化，氣血生化不足，就容易臉色萎黃、口唇指甲蒼白；如果縱慾過度，傷及肝腎，會發生黑眼圈、面容憔悴、脫髮等現象。

下面這些面板病多數跟情緒有關。

很多面板的疾病比如脫髮、斑禿、神經性皮炎、痤瘡、溼疹等，都會受到精神情緒的深刻影響，所以很難痊癒，配合用藥的同時，治療養生的很重要一點就是要調養情緒。

如果一個人心胸狹隘或者長期情緒不暢，很難擁有健康的體魄和優雅的形體、健康的面板。

日常保持良好的情緒，使肝氣條達，氣血運暢，自然容光煥發，面色紅潤，健康長壽，比吃什麼藥都來得實在。