世上無不死之人，早死，晚死，好死，歹死，都得死。這是人生的必由之路，每個生命從生下的那一刻起，就踏上了這唯一的死亡之路。而每個生命，都有其自身的命運，也即是人們所說的，人的命，天註定。而養生，不過是在人的有生之命裡，儘可能地少生病患或不生病患，或是在有病患的情況下儘量做到減輕減緩，使身體少受病苦或不受病苦，而不可能做到永生不死，不論懂不懂養生，人都是要死的。當然了，懂得養生之人的人生經驗，還是值得我們借鑑的，能對一些人有所幫助總歸是好的，但不可能對所有人都適用，這就如同服裝一樣，一套服裝不可能適合所有人，養生的經驗也如此。

自己可以親身體會一下，一般三個月為期，不養生，看看身體狀況怎樣。專門做一些和養生相反的事情，例如熬夜、抽菸喝酒、飲食不定時、暴飲暴食、吃油膩或者寒涼食物、完全不運動或者每天超負荷運動很多個小時、每天讓自己情緒激動大起大落、穿衣服和天氣反著穿！

估計熬不到三個月人就差不多廢了！

然後你就知道養生的好處了！養生不是一下子讓你身體變好，首先是讓你不繼續變差，然後慢慢讓身體得到休養生息，回到正規，從而慢慢覺得身體變好了！

#養生#

有人問我：養生有用嗎？

我問：你們家每天都鎖門嗎？

他答：鎖門

我問：為什麼?

他答：防小偷

我說：那小偷什麼時間來呢？

他說：不知道

我說：養生就是守住你健康的一把鎖。