你現在感覺自己頹廢，其實有很多原因，尤其是現在因為疫情的關係各學校均未開學，本該爭分奪秒拼命衝刺的關鍵時刻你卻在家裡，讓你對學習沒有外部壓力，這是一點，或者是玩的心還沒有收回來，因為沒有很好的時間觀念與自制力，又想玩又怕學習不好，心情不穩定，或者學習沒有希望破罐子破摔等等，其實最根本原因就是學習沒有效率，迷茫而自責，心裡不踏實導致的。
我們不講大道理，因為談道理每個人心裡都清楚，我們講方法，怎麼去擺脫這種困局。
第一，制定合理的作息時間，增強運動。我們可以從加強運動和恢復良好的作息時間開始，保證良好的精神狀態。適量的運動能夠轉移我們的注意力，在紛雜的學習內容中得到適當的放鬆，也能夠讓我們保持興奮。雖然距離高考的時間不多，但是睡眠依然要保證，合理安排學習運動休息的時間能夠促進我們的學習。
第二，作用合理的學習方法提高效率。這裡我講兩個比較好用的學習方法，1.10分鐘學習法，這個是應對無法快速進入學習狀態的方法，如果想學習但又學不進去，你就對自己說我就學10分鐘，10分鐘後再幹別的，你在認真學習這10的分鐘的過程中能很好的延續下去;2.番茄學習法，這個是利用番茄學習軟體，能很好的提高學習效率，這裡不是做廣告，真的挺實用的，軟體還有手機鎖等功能，可以嘗試。好的學習方法能夠讓學習事半功倍，找到適合自己的才是重要的。
第三，增加與老師同學的聯絡，相互鼓勵，共同努力。在感到迷茫頹廢的時候可以跟老師同學進行傾訴，你們在相同的環境與壓力下更能找到共通點，透過交流緩解壓力，提高動力，也可以理解為互相競爭，互相刺激，最終達到學習的目的。
第四，制定合理的目標，不患得患失。如果你的目標不明確，不知道自己要什麼，不知道自己能得到什麼，患得患失，學習失去動力，人就頹廢了。我們應該根據自己的實際情況，制定一個稍高的目標，高考其實就是實現這個目標的途徑，不要逃避，逼自己一把，人生會因此而充實。
最後說一個變態點的方法，如果你沉迷遊戲或其他娛樂不能安心學習，那你試一下連續一天兩天不停的玩，玩到吐，玩到膩，你會發現不過如此，兜兜轉轉你會回到課桌前，繼續去學習。
人生不可辜負的只有自己的前途和父母，現在你沒有頹廢的時間，你也沒有頹廢的資格，努力吧，少年！
你現在感覺自己頹廢，其實有很多原因，尤其是現在因為疫情的關係各學校均未開學，本該爭分奪秒拼命衝刺的關鍵時刻你卻在家裡，讓你對學習沒有外部壓力，這是一點，或者是玩的心還沒有收回來，因為沒有很好的時間觀念與自制力，又想玩又怕學習不好，心情不穩定，或者學習沒有希望破罐子破摔等等，其實最根本原因就是學習沒有效率，迷茫而自責，心裡不踏實導致的。
我們不講大道理，因為談道理每個人心裡都清楚，我們講方法，怎麼去擺脫這種困局。
第一，制定合理的作息時間，增強運動。我們可以從加強運動和恢復良好的作息時間開始，保證良好的精神狀態。適量的運動能夠轉移我們的注意力，在紛雜的學習內容中得到適當的放鬆，也能夠讓我們保持興奮。雖然距離高考的時間不多，但是睡眠依然要保證，合理安排學習運動休息的時間能夠促進我們的學習。
第二，作用合理的學習方法提高效率。這裡我講兩個比較好用的學習方法，1.10分鐘學習法，這個是應對無法快速進入學習狀態的方法，如果想學習但又學不進去，你就對自己說我就學10分鐘，10分鐘後再幹別的，你在認真學習這10的分鐘的過程中能很好的延續下去;2.番茄學習法，這個是利用番茄學習軟體，能很好的提高學習效率，這裡不是做廣告，真的挺實用的，軟體還有手機鎖等功能，可以嘗試。好的學習方法能夠讓學習事半功倍，找到適合自己的才是重要的。
第三，增加與老師同學的聯絡，相互鼓勵，共同努力。在感到迷茫頹廢的時候可以跟老師同學進行傾訴，你們在相同的環境與壓力下更能找到共通點，透過交流緩解壓力，提高動力，也可以理解為互相競爭，互相刺激，最終達到學習的目的。
第四，制定合理的目標，不患得患失。如果你的目標不明確，不知道自己要什麼，不知道自己能得到什麼，患得患失，學習失去動力，人就頹廢了。我們應該根據自己的實際情況，制定一個稍高的目標，高考其實就是實現這個目標的途徑，不要逃避，逼自己一把，人生會因此而充實。
最後說一個變態點的方法，如果你沉迷遊戲或其他娛樂不能安心學習，那你試一下連續一天兩天不停的玩，玩到吐，玩到膩，你會發現不過如此，兜兜轉轉你會回到課桌前，繼續去學習。
人生不可辜負的只有自己的前途和父母，現在你沒有頹廢的時間，你也沒有頹廢的資格，努力吧，少年！