回覆列表
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1 # 蒙萌猛夢123
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2 # 名字不怎麼好聽
跟親人出去走走，旅遊一下，去遠的地方，西藏高原，新疆荒漠，東北雪原，南海汪洋，蒙古草原，見了大世面你就不會抑鬱了，尤其是那些大風光場景，讓你覺得自己特別渺小，讓你煩心的那些事兒不值一提。
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3 # 大大大丶王
生死看淡，不服就幹，不闖一闖，你永遠不知道天有多大，地有多寬，有句歌唱的好，嗨，翻過來幾座山，嗨，又過了幾條河，魑魅魍魎怎麼他就那麼多，這事過後你就不會抑鬱了，心寬就該體胖了
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4 # 沉倫De美味
孩子不要硬抗，你畢竟還是孩子，這種情況為什麼不求助父母呢？好好配合醫生治療抑鬱症，其他事情交給父母和老師處理！在病情穩定的情況下好好學習！相信你的父母也都更在意你的身心健康！這個時候需要很多的愛，需要有親人拉你一把，不然真的很危險！
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5 # 六六大順的6
我小學五六年級時，突然一陣子開始就是每天哭，像長了個玻璃心，同學瞪我一眼都受不，每天在學校哭，老師只會說你！同學回家跟家裡打小報告，說我天天在學校哭，也還是被家長罵。那時沒有抑鬱這詞，就更沒做任何干預 治療。後來只是不哭了，只記得初一時開始特別特別自卑了！其實學習成績一直都很好，以前性格是，老師提問我恨不得兩隻手都舉起來，各種搶著回答，初中後，老師提問，明明會的，但站起來腦子裡都是空白的。坐下後老師問了什麼根本什麼都想不起來…
首先你得有想要改變自己症狀緩解情緒的意願。不管是找人談心疏解還是看醫吃藥，必須緩解症狀。如果你的情緒不對，這種事只會沒完沒了，惡性迴圈。其次主動出擊，找對方談話，簡單解釋下，如果不能解決就找老師介入。再次，高三了，你要想清楚這是人生重大轉折點，其他人不過是你人生的過客，你要把心思放在最後一搏上面，他人說什麼不必太在意，你又不和他過一輩子。再說比他壞的人有的事，步入社會你也會碰到，坦然接受，你再好也不會所有人都喜歡你，也沒必要過於討好別人，問心無愧就行。學會改變，別和自己較勁。