和以前沒什麼影響。

堅持7年每天早上5:40起床，冬天先吃早餐後出門跑步，春夏秋直接出門跑步，晚上如果沒課就游泳，有課下課後就快步走回家。週末游泳、打球、各種運動從來沒少過，也沒更改過。

這麼多年一直就是22:30睡，除非實驗室就是很忙必須加班，不然不會更改。

吃：一年在外面吃的不會超過20次（含食堂），中午能回家吃的回家吃，不能回家吃的早上帶，實際從單位騎腳踏車到家也就一刻鐘，應酬不愛，用了10年才讓自己學會並且有能力“任我性情”，我為什麼還要犧牲我的身體滿足別人！

可能很多人接受不了我的性情，碩博公派海外，一心求學，遭過的罪也不是別人可以想象的，所以你能接受就看，不能可以繞道！我的性情讓我從一個癌症患者恢復成一個正常人，同期同病症的病友早就去另一個世界多年，我依然上本科課、帶研究生、做科研、做行政、開學術會…一樣沒落下！這麼說吧，結果要水到渠成，而不是立FLAG你會得到好的結果

這個問題挺大，簡單說吧！可以反著問，疫情不過去就難道就不工作及對自己健康的重視嗎？工作時要積極利用自己手上的客戶資源來賺錢，加強人脈的積累，平時多多去客戶處喝茶，加強感情投入。武漢71歲健美老人感染病毒也不幸離世，這就讓人感慨以後的健康方式問題，我建議今後少去人員聚集場所，如有必要就戴口罩回家勤洗手多通風少吃肉多吃蔬菜水果。

疫情過後，需要繼續開始努力工作和繼續奔赴健身房的節奏。工作和健身兩不誤，不能為了工作失去健身的時間，也不能為了健身耽誤工作。在時間和精力分配上做好統籌。