題主這個問題有失偏頗，上了擂臺又有哪個是按照套路來的呢？又不是拍電影，寫小說。況且很多武俠小說裡都有說到無招勝有招這句話。大家應該記得，金庸先生的倚天屠龍記裡，張三丰教張無忌太極的時候，要張無忌忘記所有招式的情節，這是否也是印證了這句話呢？

這裡還有一句老話，叫練功不練拳，猶如無舵船，練拳不練功，到老一場空。用現在通俗的語言來說，拳是技法，功是身體素質。還是金庸先生的笑傲江湖裡，華山派有劍宗和氣宗的爭鬥，是否也是在說這個呢？

這裡所說的拳不僅僅是說招式，是說的技法，而在實戰中是要將這些技法靈活的運用起來，而不是拘泥於招式，這就又回到了無招勝有招這句話。當然，如果練拳不到家，弄得毫無章法可言，也確實有可能像王八拳了。

那你是還沒有遇到真正的大極高手。我曾見一個太極高手將六個手持兇器的歹徒擊倒，這六個歹徒毫無還手之力，趴在地上連聲求饒，最後這六個歹徒全部被送進公安局。時間雖過一段時間，但這個太極高手的出手手法令人震驚。真的是閃電手，這歹徒一接手就像觸電一樣，三下五除二就被這太極全部收服。我這次真的開了眼界，我原以為太極是一種高階舞蹈，料知太極有如此厲害的殺招。太極高手真的不可小覷。真正的太極拳殺人而無形之中。我們決不可被太極拳的表面形象所矇蔽。太極拳可力拔千斤，也可＂四兩撥千斤＂。太極拳的精髓如太極，陰陽雙合，拳掌無法，伸縮自如，形走八卦，神出鬼沒，穿插無常，往往令對手＂丈二和尚摸不著頭腦＂。可見太極拳是所有拳種中最上乘最令人生畏的拳種。

綜上所述，太極拳是一個高深的拳種，但學好學精此拳有一定的難度，因初學者很容易走偏，甚至有的會傷害了膝關節。所以一定要把握好要領，將太極拳成為一個強身健體的好東西！

擂臺賽和街頭實戰是兩回事。一個是輸贏較量，一個是殊死搏鬥。就我個人來說，我特別不喜歡打架，但2013年被拆遷隊強拆房屋的時候，我一個人對抗十來個特警隊員，還有晚上手持鐵棍對抗二十多個黑社會騷擾。那個時候，110城管隊都出動了去幫拆遷隊的。特警隊十來個隊員都沒有拿住我，反而被我放倒幾個，最後是被人偷襲從後面鎖喉，我自己也覺得抗爭下去也是死路一條，自己主動放棄抵抗束手就擒的才被抓住的。在場的所有特警隊員知道我是主動放棄抵抗，所有，在押解我的時候，都只是做樣子，沒有對我動粗，而且我也對他們說了一句話：“合適點，要不然我跳起來你們沒有辦法收場。”所以，他們就做押解的動作，而沒有強按。而另一個三十多歲的朋友則被他們按在地上拖著走。我在對抗的時候，曾經把一個特警隊員一掌拍下樓梯，我瞬間又一下把這個即將摔倒的隊員拉了起來，沒有人讓他跌倒在樓梯下面，所以，他後來對我很禮貌。

我是練趙堡太極拳的，是紀昌秀先生一支。因為拆遷隊這個事情以後，很多人事後都找我學習趙堡太極拳。還有家長要小孩子來學的。所以，太極拳這些傳統武術，不是拿來擂臺競技的，而是拿來抗暴御辱的。非遇到危險不用，遇到危險就是不怕死，沉著冷靜地保護自己，驅趕強敵。狹路相逢勇者勝！

非太極無力，卻是宵小之輩借太極之名坑騙大眾，一上臺原形畢露，一通王八拳亂如猛虎，但一擊即潰。

本人老家武當山下，一近60歲阿姨，日日晨練無阻，太極一出，虎步流雲，暢如滑絲。一日，流氓五人尋釁持刀滋事，事態激化，眾人勸阻無果，眼看釀成血案；阿姨恰至於此，果斷出手止暴，高鞭腿，攬雀尾，瞬間躺屍一地，引得掌聲雷動！過後警察方至，提獄關押。

另一中年大叔，公安機關法醫。與阿姨共同訓練，一身橫練硬功，胳膊粗大棒敲的震天響，一生未聞持強凌弱。一日夜練，一幫潑皮嘈雜擾人，無法練習，大叔怒火中燒，遂出手，潑皮持棒，打擊聲聲若洪鐘，大叔如入無人之境，置棍棒如無物，拳到人倒，片刻間擊潰敵人，且無一重傷，均頭破臉腫。

試問，此人擂臺是否王八拳？

太極拳主要的內容並不是為了實戰，是養生，只有40%的內容是練實戰。所以上擂臺輸的機率更高。

不管什麼樣的太極拳，不管那位大師的書籍，演練的動作，網際網路時代可以蒐集參考下，就拳術的套路主要理論一般大家都共同認可以下的八大特點。

1、大腦支配下的意氣運動

2、身肢放長的彈性運動

3、順逆纏絲的螺旋運動

4、立身中正、上下相隨的虛實運動

5、腰脊帶頭、內外相合的節節貫串運動

6、相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運動

7、從柔到剛、從剛到柔的剛柔相濟運動

8、從慢到快、從快到慢的快慢相間運動

再看看這些太極拳大師，這種彈拳被所有的人都練得出神入化，所謂的松彈勁，如果有專業實戰過的人應該能看出來，這種拳法是小臂帶動大臂，並無法形成最強的攻擊力點。

我們現在的太極拳本來就不比其他拳種優秀多少，大家都是平等的，只有練得好不好的人，沒有一定比其他人厲害的拳。太極拳上不上擂臺都一樣弱，因為練太極的人都很弱。

要知道練習太極的人本來就是業餘票友，那些散打的，自由搏擊的，MMA的擂臺選手，在體格上跟業餘選手都不是一個檔次。體格上的差距需要用技術來彌補，有些是怎麼都補不過來的。這方面太極就已經吃了大虧了。

練太極的人要麼練套路，要麼練推手，而擂臺是練對抗的。他們練的不是一回事，所以太極選手上了擂臺都傻了，因為沒練過相應的擂臺技術。

擂臺的規則不是為太極定的，擂臺規則對傳武會有很多限制，傳武發揮不出其特點，這也是一方面。

然後他們能找到的這些上擂臺的太極選手，要麼純粹是個假貨，要麼是學的假太極功夫，也沒把太極的精髓練到家，還有找一些七老八十的大爺，大爺怎麼能打得過誰。比如說馬大爺，他再厲害，走路都那樣了，怎麼打。

有沒有真太極功夫的，有的，但能不能打不知道。有功夫，把太極功夫練好的人當然會有，但能不能上擂臺打贏，我覺得基本找不出這樣的人了。這在全國來說都是個瀕危物種。

你見過有真高手上過擂臺嗎？不只是太極拳，傳武都不是為擂臺而生的，再加上如今練拳的人，沒幾個有真功夫的。少有的幾個有真功夫的人，也不適應擂臺賽的。擂臺只是搏藝而真傳武是搏命的，所以不要以擂臺賽的規則來評判傳武那是不公平的。更希望練傳武的人，練出點真東西來給傳武以長臉，不要拿著套路式的體操動作，滿世界的招搖撞騙。謝邀！

太極拳不是一個拳種，而是彼此不同的拳種，都在用著太極拳的冠名，形成了一個超大的拳系。

上擂臺很弱？不上擂臺就不弱嗎？武術是完全私人化的東西，不是看群體，而是看個體，誰會就是誰的，彼此無法相互代表。

迄今為止，真正武術層面的太極拳依舊是小眾群體。雖然太極拳系龐大，幾乎全民都在比劃，但基本都是停留在比劃而已。擁有完整武術系統，並進行系統化訓練的人鳳毛麟角。

太極拳上擂臺很弱？錯！誰弱就是誰弱！誰練拳練不好都弱。

太極本來就是內家拳，以柔克剛，慢練快用，抓接拿纏繞粘聽勁等等手法技藝，帶上拳拳失去作用，在一個擂臺格鬥是博擊運動員長期練專門針對練習。

那是因為你沒遇到真正的太極高手。上擂臺比武的那個，還沒把太極練到家，只能算是練練太極強身健體。真正的太極，是內力深厚的，頗有排山倒海之勢。

我認為有兩方面原因：

1.基礎理論不透徹，訓練不紮實；

2.缺乏對擂臺實戰的認識和準備。

1.基礎理論理解不透徹，訓練不紮實：

內家拳的理論相對抽象，太極拳理論更是如此。不像其他拳種透過增強身體素質和控制身體能力就可以有顯著的實戰效果。以太極拳為代表的內家拳，理論和方法與通常的認知有著巨大的差別。少林拳等外家拳強調“更壯、更快、更強”，這符合人們的認知預期。但太極拳不同，他是反其道而行，要求“松靜自然、中正安舒、用以不用力”，即心態放下，身體放鬆，透過意識、神經和骨架自然而又精密的配合來獲得敏銳感知力、控制力和戰鬥力。這點往往會成為阻擋很多人進入太極拳大門的第一道關，也是人們質疑太極拳實戰能力的焦點。

即便接受太極拳理論，也可能在經歷較長時期習練後，在與人交流時不佔優勢亦或失敗，練習者的信心難免受挫，有的朋友為了獲得短期的勝利而引入外家理法，在獲得預期效果後（如輕易把人推出絆倒），便開始質疑拳理，並按照自己的想法篡改、謬解拳論，把太極拳練得不倫不類，走上歧途。這種情況不在少數！如在擂臺上，試想一個所謂內家半吊子技法怎麼能和外家專業人士相比較。

（此處申明：外家、內家武功沒有高低之分，這裡只是強調練功的純粹性。既然選擇外家拳術就認真貫徹外家的理法，不要在未掌握核心理法時羨慕內家的功法；同樣，選擇內家拳術的朋友也是如此。這兩者在初級階段是兩個獨立並行的體系，理法差別甚大！）

太極拳的核心功法是“松”，是否堅守“松”功，是甄別真偽太極拳的關鍵點！

太極拳進階的各種狀態，實則是身心不同階段“松”的狀態！包括散手、技擊都是“松出來的”。不管你是一天幾個小時的專項訓練，還是24小時日常狀態，都是以松作為基礎的，沒有這個基礎，練得再努力，都是錯！所以有句話：“太極拳不看你有多努力，只看你有多松”。

2.缺乏對擂臺實戰的認識和準備：

擂臺賽屬於實戰範疇，雖有保護參賽者的規則，但既然是實戰，對參加人員有最低的能力要求，比如：規則掌握、賽場環境適應能力、體力、應變能力、進攻和防守技術等等。這些可不是非職業參與者平時打打套路、推推手所能解決的事。不管哪一項都要請專業教練進行長期針對性學習和訓練，心理建設、生理準備，在正式上擂臺前還要有多次與專業拳手的模擬對抗。

另外，發揮太極拳的技擊特色基礎是“心靜身松”，但在高度對抗的擂臺上，參賽者是否也能保持這種心境？

一位職業拳手平時每日訓練量在8小時以上，優秀的選手更是高於這個訓練量。

我作為一名太極拳愛好者，當然希望太極拳在擂臺上能夠展現她在技擊方面的優勢，但請想一試身手的朋友作好充分的準備，多幾個預案！

很多上過擂臺的朋友都稱“要為太極拳正名”，但結果大多令人哭笑不得！

太極拳不需要誰來為她“正名”，而你要證明的是你能用太極拳技擊！