首先說下為什麼死亡？如果是因病死亡那可以說沒有得到很好的治療或者是絕症等等，那在這裡我們只能祈禱他在另一個世界不再有疾病，如果說是過勞而死，只能說他不懂得愛惜自己的生命，如果你每天有足夠的睡眠你還會勞累致死嗎？

網際網路壓力大嗎？很大的，那這樣說的話其他的行業壓力就不大嗎？

做白領每天要完成老闆的任務，加班熬夜，做老闆每天為自己的訂單操心，做普工每天加班趕貨，這些難道壓力就不大嗎？那你回家種田得了，就算回家種田也有壓力啊，你還要擔心今年的莊稼有沒有收成啊。

如果你肯愛惜自己的身體珍惜生命，你累了自然會休息下，生病了自然會睡覺。難道你累到眼睛都睜不開了老闆還會強行讓你加班？你發燒感冒40度的全身發抖老闆都不給你批假？錢沒了我們可以再賺，但生命只有一份。

首先，新媒體是緊隨時代的步伐而一步步的建立並發展起來的，在網際網路+的時代，我們無法逃避新媒體，即使新媒體它也存在一些弊端，但是它更符合我們空閒時間的需要，人人只要拿起手機便可知道天下事。

其次，我們應該怎麼給自己在新媒體上面定位，時代發展很快，我們所要做的也越來越多，我們能否在限定的時間內做好最好的事情，這往往是一種考驗，但為何會頻頻發生過勞猝死，這也離不開我們的滿足心理，當我們有一些成就時，就巴不得多在那裡下更多的力，但中國有句古話告訴我們：知足常樂。

最後，時代在發展，社會在進步，我們只有腳踏實地的走好每一步，才能迎接更美好的明天。

本人也是以為自媒體內容製作者，有時候確實會感覺壓力大，一方面是寫不出好的文章，無法更新文章帶來的壓力，一方面是來自自己精神的壓力，感覺自己江郎才盡，懷疑自己到底還能能力維持下去嗎。在白天工作，晚上每天基本上花費四五個小時在自媒體內容製作上，有時候以前文章要絞盡腦汁花上好幾個小時。新媒體內容創作去確實很累，但是現在要想有點小小的成就做什麼不累？如果我只是選擇每天白天上班，晚會回來幾個小時休息刷電視劇，這樣的生活我感覺對未來看不到希望，所以想做點自己想做的事情。

至於新媒體創作而猝死，我覺得有點小題大做，每天都有發生著死亡事件，或許你是簡單的路上走、開車，說不定不幸會突然降臨，或許你每天平平淡淡的生活點外賣，但說不定那天食物中毒，這樣的事情發生的太多，相比猝死這樣的事應該是機率很小。

現在生活每個人的壓力都很大，社會進步很快，生活節奏也很快，每個人都擠破腦袋想在這個時代有一點的生存空間，壓力都會有，對於無法預料的事情我們無能為力，對於我們可以控制的我們儘快調節，做的更高，下面給出一些自媒體內容創作者排除壓力的方法，看看有沒有適合你的，

1.合理規劃自己的生活

每天什麼時候開始寫文，寫文大概要花多長時間，花多長時間在資料蒐集、學習上，對於寫文之外的生活也要有規劃，按時吃飯睡覺，不能日夜顛倒，把所有時間都花在創作上。

2.善於調節自己的情緒

有時候寫不出文章是很正常的事，再有才的作家也有沒有思緒的時候，所以這個時候不放找點其他的事做，放鬆一下，說不定會有好的靈感。還有對於一些文章的效果不要太在意，了沒你的一篇文章很用心的寫了，但是閱讀量卻很少，這時要心平氣靜，堅持自己的創作，把自己最好的東西都寫出來，剩下的交給讀者去檢驗吧，寫的會總有一天會得到認可。

3.培養其他興趣，堅持鍛鍊

4.多和家人朋友聚會

家是每個人最溫馨的港灣，朋友也是每個人心裡的潤滑劑，多和家人朋友聚聚，說說最近的工作進展，說說自己煩心的事，說出來自己心裡的壓力會少一點，說不定別人會剛好有很好的解決想法。