面板深層缺水，必須讓面板底層喝到水，不然平時再怎麼補水，也只是給表層補水。永遠都會幹。必須開啟面板水通道，讓每層都補進去水才行。想改善面板就找我吧。

1.水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證。其實要解決面板乾燥起皮的辦法很簡單，當然就是喂肌膚喝飽水。

2.日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使面板細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

3.可以使用保溼潤膚品。

化妝品固然重要，最重要的還是要經常按摩，喝水補充水分，用熱水敷臉。

加油吧！

面板幹做好以下兩點： 一.多喝水，喝水是一個保持身體健康和護膚萬年不變的梗，雖然這一點人盡皆知，但是並不是知道的人都能認認真真堅持去做好這件事，分享給你幾個讓自己主動喝水的方法，親測有效。 1.培養自己喝水的認知，不斷給自己洗腦：去喝水，喝水你的面板就不幹啦，喝水喝水喝水。 2.準備一個漂亮的你喜歡的杯子，讓喝水成為一件快樂的事。3.如果不愛喝溫開水，那就搭配一些檸檬片、玫瑰花茶、蜂蜜之類的東西調味。 4.喝湯，讓你喝下的水更美味。 5.也可以下載一個喝水提醒的APP，強迫喝水。 6.也要注意適量的喝，每天3000毫升左右，過多會增加腎臟的負擔。 二護膚 1.選擇含有補水保溼成分的護膚品，如透明質酸（玻尿酸）、氨基酸、水解膠原蛋白、維生素原B5、甘油、海藻提取物等。 2.注意護膚順序，精華→護膚水→乳液→面霜→防曬→隔離→等等其他化妝步驟。 3.注意敷面膜時敷10分~20分就可以啦，不要心疼殘留的水分敷到面膜紙變幹。 4.不要用強力清潔去油的潔面產品，會幹死。 5.對於脂肪粒問題，成熟的脂肪粒可以考慮去美容院或者醫院排掉，會疼，排後也要多注意補水防曬，如果眼睛周圍有脂肪粒，為自己選擇一款眼霜，脂肪粒成因一來卸妝不乾淨，二來對護膚品不吸收，所以一定做好這兩點。祝你面板越來越好喲！！