首先我覺得人的牙齒在逐漸的退化，就拿我來說我小時候我和周圍的不管是比我大二三歲的，還是大十來歲的，還是跟我同齡的人，他們的牙齒百分之九十九都很好，幾乎不管是軟的，硬的東西都不是問題，用牙開啤酒瓶，我還用牙咬斷過細一點的鐵絲。因為牙好，所以我們那個時代的人身體都很好(我是80後)，反觀現在，現在的人，小的小到8到12歲的孩子牙齒己經出現嚴重的問題(除去換牙的小孩不算)，我觀察發現，這些小孩的牙齒並不是畸形，畸形那是天生的。再大一點15.6歲，新聞上有一個16歲的浙江小姑娘，年紀輕輕滿口牙齒就沒有不晃的，最後沒辦法家長給他安種植牙，據說這個小姑娘現在只能吃軟的東西，硬一點都不行，我猜想，這個小姑娘以後的生活質量生命質量也不會好到哪去。總之，現在人的牙齒質量和二十年前相比，差距越來越大。那麼，是什麼造成了現在人的牙齒質量越來越差呢？原因可能有很多，比如生活習慣的好壞，生活方式的改變，對牙齒健康意識的淡薄等等都會對自己的牙齒造成或多或少的傷害。我這裡提一個我認為對可以提高牙齒質量的一個小小的建議(因為我認為現在人普遍牙齒不好是因為現在人吃的東西赿來越精細化，牙齒根本就得不到很好的煅煉)，那就是沒事買一點紅薯條，紅著幹，或者是地瓜幹，牛肉乾吃，這樣可以讓牙齒得到很好的煅煉，長期堅持下去，你的牙齒一定會赿來赿好。