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1 # 竹之森
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2 # 一百斤的胖子
據我的經驗,蒸饅頭這樣的火可能是慢。一般大火燒開鍋(電鍋要在2000W左右),再蒸18分鐘左右,這中間不能撤火,一定要保持大火。
另外面鹼要放得適量,少了不發,多了發黃。 用普通麵粉的話,要在暖和的地方多放一段時間(也就是發麵的過程) 如果是免發麵的麵粉(自發粉)就省掉以上步驟。 接著重點就在揉麵上了,發好的麵糰取出適量,先揉一會兒,然後滾成棍狀,用手(不要用刀切)揪成一個一個饅頭大小的小麵糰,然後再分別揉。每個都要揉很久。
開始揉的時候你會覺得麵糰不光滑,總像裡面有粒狀的東西,要柔到非常光滑了,感覺不到不平,才可以。這樣出來的就很鬆軟,也白白胖胖
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3 # 美食傑官方
對健康的重視已經滲透到生活中的點點滴滴。親手為家人蒸一籠熱乎的雜糧饅頭是件很美好的事情,既健康美味又增進感情。
紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然維生素丸”之美稱。
燕麥為功能性食物,具有降低膽固醇、平穩血糖的功效,且燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E。
| 紅棗燕麥饅頭 |
by Momo的時光
用料
主料:紅棗60克;燕麥120克;清水720克
輔料:中筋麵粉1000克;酵母7克
做法
1.紅棗洗淨去核,切成丁
2.燕麥淘洗乾淨備用
3.將燕麥、紅棗丁、清水倒入豆漿機中
4.豆漿機通電,如果在機器上直接操作,選擇冷飲區“精力湯”鍵,進行啟動即可,製作時間25分鐘,如果在手機APP端,則選擇“紅棗燕麥饅頭”食譜,直接進行啟動即可,製作時間25分鐘
5.程式結束,豆漿機蜂鳴;把打好的汁倒550克進大盆中
6.加入酵母融化後,倒入900克麵粉用筷子拌成絮狀
7.開始揉麵,直至揉成光滑有彈性的麵糰
8.收圓放於容器中蓋上保鮮膜,進行一次發酵
9.發好的麵糰組織是拉絲狀的
10.把發好的麵糰取出,準備100克麵粉,開始給麵糰排氣
11.順著一個方向揉至麵糰內部沒有大氣孔,切面光滑
12.將麵糰分成一個60克,收成錐圓形,墊上油紙放入裝有溫熱水的鍋中進行二次發酵
13.看到面胚有膨脹即可開中火蒸,上汽後蒸15分鐘,再燜5-10分鐘即可出鍋
1.揉麵可用麵包機等機器進行;
2.因為有酵母,所以不能用熱的液體,會使酵母失效;
3.可根據個人喜好加入糖份;
4.面胚60克一個蒸完是手掌心的大小;
5.發酵的溫度為34°,時間為1小時;
6.如果蒸鍋漏氣,可以用小布條圍住;
7.事先將麵粉攪拌成絮狀可以使水份預先吸收。
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4 # 韋咪女神課堂
首先在揉麵方面。揉麵一定要揉到位。揉麵揉的時間越久,饅頭就越光滑喲。除此之外,饅頭做好後,要放到鍋裡醒20分鐘再開火。最後是關火後燜5分鐘再揭蓋,保證你的饅頭蒸的個個光滑無比。
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5 # 哼哼麻麻
要蒸好饅頭,發酵很重要,酵母提前用一點溫水化開再加入麵粉中,麵粉和水的比例2:1,前面揉的時候一定要揉到位,什麼程度?表面光滑不粘手。二次揉麵的時候把空氣揉掉。也不能發過了,夏天溫度高40分鐘左右,看發到原本麵糰的2倍大。整的時間也不能太久,看你做的饅頭大小,我一般15_20分鐘左右足夠。可以用牛奶代替水蒸出來的饅頭特別鬆軟香甜,或者一些蔬菜汁,玉米汁之類的。
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6 # 甜瓜食記
我要是不說。你們能不能看出來這是饅頭。哈哈 ,其實饅頭有光澤還是多揉,揉到沒有氣泡,蒸的時候,鍋蓋上邊蓋一層幹棉布,可以吸收水蒸氣,這樣做出來的饅頭很有光澤,
這就是饅頭。是不是超級可愛,看著又光滑,先說啊,她的製作是完全健康的。
和大家說一下製作方法:
1、把胡蘿蔔洗淨切塊,用榨汁機榨成胡蘿蔔泥。
2、把胡蘿蔔泥和麵粉攪拌均勻。麵糰裡撒一些發酵粉水,用保鮮膜密封
3、把醒好的麵糰揉捏成饅頭狀。放入蒸鍋,中小火蒸15分鐘。
4、15分鐘後取出饅頭。用一些植物葉或是蔬菜葉插在饅頭上。
你家寶寶絕對愛吃。
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饅頭、包子、點心是很多人喜歡的麵點,在外面吃多了總想自己嘗試一下去做,於是在網上搜羅了各式各樣做饅頭的秘訣。發酵的技巧、揉麵的力度、蒸煮的溫度和時間等做饅頭的技巧你可能已經學到了90%的專業水平。
最後蒸出來的饅頭卻是表面溼粘,看起來鄒鄒的,口感也不夠鬆軟。不好吃,怎麼跟老公、孩子、閨蜜炫耀啊!不好看,還怎麼發朋友圈啊!明明已經掌握了製作饅頭的套路,為什麼偏偏不按套路出鍋呢?透過與幾個有同樣煩惱的朋友溝通,小編髮現她們做饅頭的方法簡直是教科書級別的,但問題並不出現在方法和技巧上,而是在於蒸饅頭的蒸具!
很多家庭都配備了不鏽鋼蒸籠,雖然不鏽鋼蒸籠易清洗打理,但對蒸饅頭、包子這類麵點是十分不適合的,不鏽鋼蒸籠本身透氣性差,蒸汽在籠內持續迴圈難以疏通,因此形成了水蒸氣滴落在饅頭上,因此造成了表面溼粘,水蒸的滴落影響的不只是饅頭的外觀,也會滲透進內部,大大影響了口感。
建議採用竹蒸籠來蒸麵點,竹蒸籠是由竹子編織而成,竹子本身帶有一定的散氣效果,因此,當籠內充滿蒸汽的時候,會慢慢從竹蒸籠的縫隙中溢位來,這樣就不會積留在籠內形成大面積的蒸汽了,這樣蒸出來的饅頭才真的是有模有樣有口感!除了蒸饅頭和包子,用竹蒸籠來蒸魚也是一個很好的選擇,還是那個原理,竹蒸籠具有蒸汽不倒流的特性,不會讓過多的水蒸汽滴落在精心準備的食材上。
竹蒸籠的價效比是不鏽鋼蒸籠無法比擬的,即使不鏽鋼很耐用,但是蒸出來的食物沒有竹蒸籠蒸的好吃,小編也有一個不鏽鋼蒸籠,但已經被關進小黑屋了,現在不論是蒸饅頭包子,還是蒸魚和海鮮,都是用竹蒸籠。而且用竹蒸籠蒸出來的食物自然而然地帶有一股竹子的清香,這是其他蒸具做不到的。這也是為什麼,千百年來,酒樓的麵點都喜歡用竹蒸籠來蒸煮的緣由。