我已經七十一了，能不能活到七十五歲並不重要。重要的是，活得有尊嚴，不求生命長度，但求生存質量。

懷揣著幾許感嘆走進暮年，年逾古稀的我，清楚的知道越往下走意味著什麼。今晚睡下，是否還可以看到明天的太陽！

楊絳先生說:“做人最幸福的事，就是善待自己的暮年”。出自大師之手的文字有其獨特的魅力，我學習了。近年來，我是很注重自己的身體的，選擇最好的藥物，確保身體指標的平穩。

我從不在市場上買雞鴨蛋類，而是去農戶家買他們用穀子喂的真正的小腳土雞，買小腳土雞生的蛋。我不在乎價錢，只要能獲得良好的營養效果。

多少年來，我“黎明即起，灑掃庭除”。現在我沒那麼勤快了，有時人怠倦不想動，便打電話請鐘點工幫我做。善待自己，是一種理智的生活態度。

在時光的氤氳中花飛花謝，阡陌紅塵，來日不方長，讓餘生少些遺憾。

償若你能活到七十五歲，你還剩下多少年，你該如何不留遺憾？

明顯感到題主期望壽命指標太低，欠缺與時俱進精神，未免有點灰色悲觀。“人活七十古來稀”，囿於當時的客觀環境，有限的生活條件，如今人們衣食無憂，又有良好的生存空間，七十歲活蹦亂跳，八、九十歲還能上網聊天，就是百歲老人，又有什麼稀罕？。

如果說過了七十五歲，還剩下多少年，誰也不是諸葛亮，更不是什麼活神仙。任何人也難預料自己的生命，只能說活一天賺一天。老並不可怕，只要善學肯鑽，活到老、學到老，既能與時俱進，又能頤享天年。

夕陽無限好，何懼近黃昏，人生只要抑惡揚善，歲月何必計較苦短。什麼名利地位，什麼挾勢弄權，說什麼身份高貴，也不過是過眼雲煙。錢生不帶來，死不帶去，多少沒有標準，省吃儉用，節約勤儉，照樣歡度晚年，己活過了古稀，還有什麼遺憾？。

如今七十五歲的老人滿街跑，和古人所稱謂的“古稀之年”的老人已不一樣了。

“七十小弟弟，八十多來兮，九十笑眯睞，一百也能見。“君不見時代不一樣了，老人們的精神風貌也隨著生活的安逸、無憂而發生著意想不到的變化。

問過了七十五歲，你還剩下多少年？這就未免有些難為老人了。

誰也不能給自己當閻王老爺，給自己定生死。題主朋友，你說，對嗎？這回答只能是天知、地知，你也不知，我也不知了。

世事難測，人生無常。七十五歲往後，老人的衰老會更加明顯些。儘管有的老人身體沒有大礙，但人生規律還是不可抗拒的。

這道題回答的重點是，人生剩下的多少年，你該如何不留下遺憾？

我是四六年出生的，一個標準的七十五歲的老人。應當有資格回答這個問題。

七十五歲以後，這是人生不太長的最後的時光。不再留下或是少留下些遺憾吧，本人感覺老人要做到以下幾點，也許會好一點。

一、不念過往，不懼未來，順其自然，過好當下，隨遇而安。

過去了的七十多年，誰都會留下一些不滿意。這些不滿意中，許多是自己無法掌控和左右的。人生哪有都如意？萬事只求半稱心。放下過往，輕鬆、從容地過好當下的每一天。如若每一天都過好了，相信，人生的暮年儘管有許多的力不從心，但大體上也不會留下太多的遺憾。

二、感恩天下，感恩時代。

能活過七十五歲的老人，應該說都是幸運的長壽老人了。應懷有一顆感恩的心，感謝這個偉大的時代，感謝與自己共同生活的家人、同事、鄰里、朋友及生命中有緣相遇的人。

三、老有老的魅力，要心態平和地享受衰老的過程。

做自己愛做、想做、且還有能力做的事。不逞強，不難為自己，生活節奏要放慢一點。凡能自理完成的事，不要有依賴、依靠的心理，盡力自理完成。這對老人延長自理能力，縮短失能期很有好處。雖然不能事事親為，但生活自理能力要盡力保持，動手、動腦，這對老人心理健康也十分有益。當然，千萬不可硬撐，不可逞能好強。人老了，知老、認老、服老，也是明智老人的選擇。

四、把重心放在提高生活質量上來。

多關注自己，少管閒事，包括兒孫的事。能吃能喝要趁早。改變原有的消費習慣，在條件允許的前提下，千萬不可虧待自己，尤其不可愧對自己的暮年。

五、避免過度治療，不必追求低質量的不健康的長壽。

不用忌諱，老人總會有離去的那一天。過度的醫療是對老人的一種傷害和摧殘。老人必須明白這一點，並對家人留下應有的囑咐，不必用“孝順“去綁架子女。給老人最後的關懷，就是減少病痛的折磨，讓老人安詳地離去。

總而言之，老人有一個良好的心態，有一個健康的身體，有一定的經濟保障，即使與老年慢性病同生共存，但基本的自理能力尚在的話，就不會留下太多的遺憾。

個人之見，供君參考。

哦，我是一個心格開郎人，現在剛奔六，生活上不留遺憾，每天過好自己，乘現在身體好多跑碼頭看風景，胃口好多吃些，子女事不多管讓他們自己去擺佈，講心裡話，奔六奔七奔八友，每天要有一顆好心情，做到過好今天，忘記明天才能身體好，長壽。

我今年68歲了，當前小目標就是活到全國平均壽命76歲。人過了70歲，就是真正意義上的老年人了，身體狀況就比以前差多了，防止摔跤是第一要緊的事，老年人特別注意。

我母親88歲去世，老一輩人，省吃儉用，捨不得花錢，油燈耗盡，無疾而終。我們這一輩有所改變，主要是時代進步了，物質豐富了，醫療條件好了，國家對老年照顧有佳。

我的第二個目標，活到90歲，到那時，祖國更強大，老百姓生活更美好，醫療技術更超前，老年養老機構更完善，適合老年人長壽。

我是50後，上山下鄉八年，下崗打工五年，老運還行，衣食無憂。這一代人吃了一輩苦，折騰了大半輩子，應該好好歇歇，享受晚年生活。

我是獨生子女家庭，打算70歲以後，找一家老年公寓養老，多看幾家，總有一家適合你。怎樣養老也要與時俱進，老年朋友們，應早作打算。

√我，《七十老人喜自駕》，第十站，“中國版圖環線遊”（G228濱海大道萬里行，G331北國邊陲萬里行，G219桂雲藏新萬里行：“三條邊防線無縫銜接”）勝利歸來，2021年7月25日，迎來了我七十六歲生日。

2021年7月24日，我，七十六歲老人破車，從成都出發，千里迢迢，頂風冒雨，返回中華詩城•奉節，探望病危，九十八歲髙齡老母親，第二天，在全國旅遊示範名城一一中華詩城•奉節 示範小區•濱江國際度過了我七十六歲生日。

在妹妹，妹夫家，我過了一個特殊的生日：我勸母親“媽，好好的活，活好每一天，爭取活100歲，活到120歲，我們兒女都想趕您老人家的壽誕呢！”母親前段時間，由於痛風上身，右手臂，左腳紅腫，疼痛鑽心，恨無地縫可鑽，逢人見人就說：活這樣大歲數，做啥？老人由於病痛的折騰，失去了生活的勇氣與信心。有時痛得“生不如死”，甚至疼痛感讓人失去理智，會糊塗地說：“兒子都死多年了，我咋個不死！？”我勸慰老人家：“千萬別說這喪心的話”，“好好地活，活過百歲，為國爭光”，“國家給七十以上老人，月月加薪；七十，八十，九十，百歲按月還有不同等級的獎勵”，“國家百歲老人多，世界各國都羨慕，活好每一天，好好地活，為國家掙名譽，是為國爭光。”

連日來，母親開始大口大口地飲食，我臨行前幾天，一天一碗丸子湯，一天一頓餃子，大塊的扣肉，肘子，吃得香香的，甚至每天，二妹還給買奶油冰糕，早晚各一支。身體恢復得挺快，我臨別前兩天，老母親還能在室內慢步走一走，每天上午妹妹，妹夫輪流用輪椅把老人推下小區花園轉一轉，透透新鮮空氣了。

八月六日下午，我在奉節“夔州新城•天友廣場”，在巫山援助醫療隊做了核算檢測；八月七日中午，我從“渝康通”獲悉健康碼和核檢“陰性”報告，便匆匆告別，踏上G42滬蓉髙速的征程。 （下午一點半來到奉節髙速收費站，在安檢處排隊登記，大約等了三個多小時，方才過收費站，踏上返蓉的征程）

這是一次特殊的旅行：“人一過七十五，感覺已步入晩年又一道門坎了。在我七十六歲這不平凡的歲月，我十分慶幸完成了’中國版圖環線遊’的冒險之旅；七月二日順利返回成都，七月十五日在家中突然暈厥倒地，這給我無疑是發出一個’危險’的訊號吧！”中醫稱之為厥症：老年人會由於隨年齡的增髙，身體各種器官的衰變，特別是牙齒脫落，咀嚼能力差，腸胃消化功能退化，營養跟不上，心腦血管出現一些病變，會出現大腦短暫缺氧缺血，引起短暫休克昏迷倒地。尤其是久臥，久蹲，忽然起身，極易出現此症狀。（有此病兆者，特別是有夜尿習慣者，半夜起床，先坐幾秒鐘，在緩緩站立起來；每次蹲便，有條件儘量用坐便器，蹲便時，儘量用雙腳前掌著地，讓後腳跟抬起一點。久蹲起身要慢慢起來。不妨按摩一下太陽，風池穴位）。

人過七十五歲，還能活多久？假如不出易外，真的能趕老母親壽誕，再活個一二十年，也有可能。假如像我堂弟萬安，在廁所突然倒地一一顱腦出血，還沒送進醫院就掉了氣，七月十五的休克倒地，醒來那一刻：我就在問自己，不會像萬安那樣“猝死”吧？又懷疑怕像自家親弟弟患上中風後遺症，從此在輪椅上度過餘生，也不是不可能的。

8月7日，為儘快回到古稀之年，多病的妻子身邊，我趕緊在奉節“新城•天友廣場”作了核酸檢測，第二天踏上返蓉的征程：“我深知，我和老伴都是古稀之人：老伴有髙血壓，暈病；我多年旅途勞頓，七月十五突然暈厥倒地，四川省醫院神經內科王曉平醫師處方需住院觀察治療”，人過七十，身體各種器官功能衰減，是不以“人的意志”為轉移，應好之為之。

2021年8月6日，下午五點一刻，在重慶奉節“新城區•天友廣場”（巫山人民醫院援奉醫療隊 核酸檢測站）排隊豋記，作核檢現場

能活到75歲，還剩下三年多一點，曲指一算，還有1200多天，大的遺憾沒有了，上面四位老人已奉老並體面歸山。下面二個兒子已到小縣城安家落戶。

唯有遺憾的就是自已親手修建的這五間房子，八0年的產物，現已破爛不堪，我走後老伴怎能安居。我己再無能力修繕和翻新。

我是46年生，實足七十五週歲了，你要問我還剩下多少年？這個問題是典型的〈弱智〉問題，因為世界上的正常人，誰都無法預料自己能活到多少歲？

其實我對現在的生活已心滿意足了，理由一：我們有一個和睦的家庭，有個賢惠的妻子，白首偕老。

理由二：有一個上進好學的兒子，從大學二年級開始就能勤工儉學，自理學費，然後考取中央美院研究生，畢業後分派到中國美術館，然後積累學費，工作五年後又考入英國中央聖馬丁學院。學成歸國後回母校任教，在北京購了房，結了婚，不要我們一分錢補貼，逢年過節總有禮物和壓歲錢給我們，每年還請我們旅遊。

理由三：我倆身體健康，性格開朗，從68歲開始旅遊，兒子邀請我們參加了他在英國的畢業典禮，我們順便在歐洲遊覽了三十三天，我們自己和朋友們一起遊覽了西藏，新疆，青海，內蒙甘肅，貴州，雲南，陝西，海南，廣東，福建，臺灣等地的名勝古蹟，遊覽了泰國，越南，寮國，南韓等地的名勝古蹟，我們在江蘇常州，所以上海，蘇州，無錫，鎮江，揚州和臨近的浙江各名勝古蹟都去過了。

去年開始疫情嚴重，我們就基本不出去了，好在我早年喜歡收藏，並持之以恆，所以積累了不少藏品，春，夏，秋季以瓷器為主，冬天欣賞郵票，退休工資夠吃夠用，這樣的生活我非常滿足了，所以我們天天開心快樂，同時必須感謝中國政府和偉大的解放軍同志，為我們廣大的老百姓保駕護航！我們老百姓才能安居樂業，生活幸福！

我今年56歲，如果活到75歲，還剩19年。想想也挺可怕，只有19年。歲月如梭，彈指一揮間。我認為我的壽命極限也應該是這個年齡，中國老年人的平均壽命是76歲。活的再長壽，生活沒有了品質，還有什麼意義？

餘生怎麼過才能不留遺憾？

第一、身體健康第一位。沒有健康的身體，其他方面再優越，也等於零。我現在的首要任務就是保養好自己的身體，好好吃飯好好睡覺好好鍛鍊，不要生氣，這四點一定要做到。也不過度保健，擔心弄巧成拙，適得其反。心態很重要，心情好，一切都好。

第二、趁現在條件還允許，到處轉轉，看看外面的世界，品品當地的特色，也算是圓一個退休前心心念唸的夢，給自己不留遺憾。去見自己以前沒見過的，去吃自己以前沒吃過的，忘記一切不如意，迴歸大自然。想想這樣的日子也沒幾年，過幾年身體狀況不允許，吃也吃不下，走也走不動。再說也沒有了現在的熱情。

第三、女兒現在還沒有結婚，這是我現在最大的心病。馬上要30歲了。我的願望是讓她找到如意郎君，如果男方經濟條件差點也沒關係，我們也有一些積蓄，是幾十年省吃儉用省下來的，也夠她日常生活補貼家用，不求她大富大貴，只希望她能過的幸福美滿！物質上我和老伴的退休金也夠花，留上一點養老錢應付看病就可以了！

第四、女兒結婚後，如果公婆沒時間帶孩子，我一定竭盡全力幫助她，幫她渡過難關。等孩子上了幼兒園、小學，只要身體允許，就要接送做飯。讓女兒女婿安心工作。再後來，估計就沒辦法幫她了，只能靠她自己了。

第五、老父親今年78歲，身體健康，只有一些老年人的基礎病，每月有5000多退休金，身邊也有人照顧，過的也挺好的，基本不用擔心。尚且還有弟弟妹妹們操心。弟弟妹妹們生活過的也很好，家庭合睦，經濟條件也可以。但是作為家中長子，我一定對家庭負起重要責任，讓老父親晚年幸福！

第六、自己的養老問題。到了生活不能自理的時候，我會提前選擇好養老院。我相信隨著中國實力的越來越強大，以後養老機構會越來越人性化。自己和老伴的養老金也不算少，相信也不會生活的很差，但絕對不會超出自己的養老金過度享受。我也是絕對不給女兒添麻煩的，她們只要經常去看看就可以了！如果得了大病絕對不允許過度治療，勞民傷財，痛苦地苟延殘喘。

寫著寫著，感覺像在寫什麼？莫名的有些傷感……

答：這類提問自毀形象！

當今好時代，

八十小弟弟，

九十跑滿地，

一百不稀奇，