肯定不好的， 一、由於水枕沒有恆溫保護,長時間使用,會導致頭部血管溫度過低,時間長甚至頭部會產生麻痺的效果，至於會產生什麼疾病,暫時好像還沒有機構去研究.所以,建議使用時間不要超過8個小時(如果是血氣不旺的人,使用時間不要超過3個小時). 如果是恆溫的水枕(例如電子恆溫水床那就是可以長期使用的,特別人冬天.可以幫助預熱血管)倒是可以使用的. 二、水枕使用的是不滲水的塑膠面料，因此不透氣，影響頭部面板呼吸。 三、水的比熱容大，水涼的時候能吸收很多熱量，待到吸熱變暖了又很難散熱，這不符合正常的生理需求。 另外，涼枕、冰枕的溫度過於冰冷，會使人體頭部腦神經遭受突然刺激，從而引起腦血管方面的疾病。況且長期使用這些涼枕、冰枕，使人體的頭部長時間置於過於柔軟的枕上睡眠，不知不覺中還可能導致頸椎病。因此，最好還是使用普通的枕頭安睡；即便是用涼枕睡覺，也要注意涼枕的溫度不能與人體的體溫相差太大。

用水枕頭睡覺對身體有害嗎?這個是一定有害的!夏季使用水枕能使人感到清涼，舒適。但若長期使用則涼枕、冰枕的溫度過於冰冷，會使人體頭部腦神經遭受突然刺激，從而引起腦血管方面的疾病。而且人體的頭部長時間置於過於柔軟的枕上睡眠，不知不覺中還可能導致頸椎病。

我來說說吧！

枕頭的材質和大小尺寸對人的頸椎都是有不同的功效的，若是枕頭較高，那麼便會影響你的整個睡眠質量，若是枕頭太低，對你的頸椎會造成一定的損害，若是到了夏天，炎熱的天氣讓你不想使用枕頭，但是睡覺的時候還是會對頸椎有一定的影響。那麼，炎熱的夏天我們到底要睡什麼枕頭呢？水枕頭好嗎、它有什麼作用呢？在冬季時可以使用水枕頭嗎？這一系列的疑問不妨就跟著小編一起來看看吧！

　　一、水枕頭的作用

　　1、夏季使用水枕休息極適宜用於消暑度夏、醫療保健。因夏日氣溫較高，水枕溫度同氣溫接近，比人體問題稍低，有利於吸收熱量，柔軟適中，使人容易入眠。

　　2、夏季使用水枕能使人感到清涼，舒適。但若長期使用則涼枕、冰枕的溫度過於冰冷，會使人體頭部腦神經遭受突然刺激，從而引起腦血管方面的疾病。而且人體的頭部長時間置於過於柔軟的枕上睡眠，不知不覺中還可能導致頸椎病。

　　3、大多水枕的枕套套是用高強度複合纖維材料粘合而成，裡面放有一些冰片或其他涼液或中空。有些是裡面未注入液體的，隨用隨注，有點類似孩子麼玩得衝氣玩具。有的是裡面已注入液體並且密封的。

　　二、水枕頭的好處

　　1、睡眠時有助於腦部血液迴圈，讓您早上起來 感到頭腦清醒，增強記憶力。

　　2、可吸收衝撞，減少對人身體的振動。

　　3、使用最好的太空棉枕，時間長了它也會變形。但云水水枕讓您解除這種後顧之憂。

　　4、防止成長在一般枕頭裡的蟎蟲危害人體健康，提供衛生的睡枕。

　　5、可均衡襯托脖頸的每一個部位，保護脖頸不會變一字型。

　　6、對於需要充足睡眠的考生，疲勞的上班族來說，水枕可以減輕學習和工作給他們的身體（頸和肩膀）帶來的疲勞和疼痛。還可以防止打鼾。

　　7、冬天充氣、充熱水可作枕頭、坐墊、靠墊、熱水袋使用。

　　三、注意事項

　　水枕也有弊端，比如不透氣，如果臉部一側挨著枕頭入睡，第二日清晨早起後難免會起紅斑，因此適宜仰面入睡。另外入睡前如果換水，應使用溫水，使其降溫至室溫即可，不宜用過涼的水。短時間的使用水枕頭會給你帶來涼爽舒適的感覺，但長時間睡在水枕頭上就有可能對於體質弱的人造成一定的影響。

水枕頭的好處有很多很多，和世界上的其他任何事物一樣，水枕頭也有著大家不可忽視的缺點存在著。水枕頭的確是非常的清涼舒適，對於夏季降溫睡覺是的確很有幫助的，但是長期睡在一個較為低溫的枕頭上的時候，我們頭部的溫度也會隨之而產生靜溫的情況，這樣人體頭部的血液長期處於低溫的一個狀態，很容易產生腦血管疾病的。而且水枕頭因為內部的液體存在，所以枕頭一直都是比較柔軟的，但是這份過於的柔軟也會使人們在不知不覺當中患上頸椎病的。