安全感來自自己的內心，當內心感覺到不安全時，就會保護自己，遠離危險，重獲安全穩定的狀態。

以上是理論。

因此要說責任，完全在於自己。

不能因為對方和你在一起了，就有責任給你安全感。咬文嚼字地解讀一下這句話，實質是在說：只有愛你的人和你在一起了，才會自發地給你安全感。無需你要求，只需表達愛和感謝。

所以和你在一起而讓你沒有安全感的人，應該是不夠愛你的；讓你恐懼對方會離開的人，更不是真心對你。這種情況下，把責任推到他/她身上，什麼用都沒有。

因為責怪對方，恐懼他/她會離開，並不能改變任何事情。有恐懼的那一方，真實的情況往往是高攀了對方、hold不住對方的。這時候期望來自外部的安全感，是緣木求魚，不可能獲得。

解決的方法是向內求，明白自己的需求和底線，內外兼修提升自己，並接受對方可能不是良配的現實。

要相信，人生路上你會有很多遇見，總有一個會讓你安心，願與他/她毫不遲疑攜手前行。

這個問題我都不知道怎麼回答好。我是一個單身大叔，不想輕易涉足感情。傷人傷己。但也可以談談我自己的看法。任何事物都是多面性的。既然你選擇了，那麼就要為你所選擇付出代價和相應的承擔。愛的越深越卑微。經常聽見別人說愛到塵埃裡。同時又有人說，愛更多的是付出。這是一個自相矛盾的主題。任何人其實都在愛的漩渦裡面找一個平衡點。慾望越高，感受就越深刻。就像你描述的那樣。期望你對愛的付出有所回報。這個回報沒有達到你的期望。所以你會感覺不安全。愛的方式有很多種。要麼不要輕易涉足。要麼就要為自己所選擇的承擔一切。

記得在解憂雜貨店裡面有一句話大概是這樣的:其實每一個諮詢的人心裡早已有了答案，她之所以問，只是想聽回答的人說出她心裡的答案罷了。你的心裡對於安全感的問題其實早已經有了答案，對於你們之間的問題，我想你應該也很清楚，當然有可能你真的不知道，但有可能你在欺騙自己。感情的事有時候當局者迷旁觀者清，有的時候卻只有當事人最明白，外人看到的只是表相。如何給建議呢？萬一給錯了怎麼辦呢？如果僅對於這個問題的表面來說，是都有錯的。一個人錯在沒有提供足夠的安全感，另一個人錯在對安全感的執著。你覺得沒有安全感是因為你自卑還是因為其他？是否他覺得他已經提供了足夠的安全感，然後對於你來說是一點安全感都沒有呢？多溝通吧，如果你問他的話，可能答案更準確一些。