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  • 1 # 一枚黃Se的果子

    超級奶爸來了,哈哈,我來給你講幾道自己拿手的粥。

    首先我個人最愛的就是南瓜粥,老南瓜去皮去瓤之後切成滾刀片,和米一起下入電壓力鍋裡,熬煮一個半小時(智慧鍋一般會自動設定時長),如果家裡沒有智慧電鍋,也可以用普通電飯煲,水多米少量,熬到南瓜可以攪爛就可以了。清香回甘,老少皆宜。

    寶寶如果腸胃不好可以煮小米粥,小米和大米一樣一半入鍋熬煮一小時,喜歡甜的,可以稍微放一點點冰糖。

    養胃上品。

    江南人家很喜歡吃菜粥,事先煮好的白粥裡面加上新鮮的蔬菜再煮一會即可,也可以在開始煮粥的時候加點瘦肉絲,這樣營養更加豐富。

    孩子缺鋅的話也可以加淡菜(新鮮蠔肉也可以)。

    如果孩子消化不太好可以熬紅薯粥,紅薯粥可以很好的改善便便乾燥,而且養胃防癌。

    熬紅薯粥可以適當和點面倒進去,那樣濃稠點寶寶更愛喝。

    最後分享個小知識,孩子斷母乳奶改喝奶粉時,就可以慢慢斷掉晚上餵奶的習慣了,晚上臨睡前半小時到一小時喝一次,直到第二天早上醒了再喂,這樣大人小孩都能有個好睡眠。(特指一歲之後的孩子,晚上不活動沒什麼消耗,鬧幾次就習慣了,跟大人一樣。)

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