超級奶爸來了，哈哈，我來給你講幾道自己拿手的粥。

首先我個人最愛的就是南瓜粥，老南瓜去皮去瓤之後切成滾刀片，和米一起下入電壓力鍋裡，熬煮一個半小時（智慧鍋一般會自動設定時長），如果家裡沒有智慧電鍋，也可以用普通電飯煲，水多米少量，熬到南瓜可以攪爛就可以了。清香回甘，老少皆宜。

寶寶如果腸胃不好可以煮小米粥，小米和大米一樣一半入鍋熬煮一小時，喜歡甜的，可以稍微放一點點冰糖。

養胃上品。

江南人家很喜歡吃菜粥，事先煮好的白粥裡面加上新鮮的蔬菜再煮一會即可，也可以在開始煮粥的時候加點瘦肉絲，這樣營養更加豐富。

孩子缺鋅的話也可以加淡菜（新鮮蠔肉也可以）。

如果孩子消化不太好可以熬紅薯粥，紅薯粥可以很好的改善便便乾燥，而且養胃防癌。

熬紅薯粥可以適當和點面倒進去，那樣濃稠點寶寶更愛喝。

最後分享個小知識，孩子斷母乳奶改喝奶粉時，就可以慢慢斷掉晚上餵奶的習慣了，晚上臨睡前半小時到一小時喝一次，直到第二天早上醒了再喂，這樣大人小孩都能有個好睡眠。（特指一歲之後的孩子，晚上不活動沒什麼消耗，鬧幾次就習慣了，跟大人一樣。）