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  • 1 # 李愛琴營養師

    哈哈!乍聽起來很讓人疑惑恐懼吧!話說,也是春節走親訪友,大吃大喝,暴飲暴食、吃得太過肥膩所引起的。

    近日,報道一名30來歲的小夥子,身高1.75左右,體重達到了220斤,從小就喜歡吃肉,體重超出了標準體重的50%,已經為重度肥胖,卻對肉食來者不拒,除夕前一天,與朋友外出聚餐,酒足飯飽後,還對盤子裡的剩餘烤串戀戀不捨,把它消滅乾淨一串不留,結果,沒過多久,就出現了上腹部劇烈疼痛,在被送往醫院救治,抽血時醫務人員發現他的血液標本竟然是白色的“牛奶血”,化驗結果顯示:甘油三酯、膽固醇、血糖值都嚴重超標,診斷結果急性胰腺炎、腹腔感染、高血脂、重度脂肪肝等多種疾病,據醫生了解之前小夥子已經因吃喝有過急性胰腺炎的病史,一開始還有注意,此後又故伎重演。事實上像這樣的例子,近幾年都有過報道,主要還是因為飲酒、暴飲暴食等導致的。

    所謂的“牛奶血”,是對血液顏色的一個形容,畢竟正常的血液是紅色的,而牛奶卻是白色的,那說明血液中已經有了其他類似“牛奶白色”的東西進入,除了牛奶是白色的,聯絡事件的發生我們最應該想到的就是“肥肉、葷油”了,對,就是所謂的“脂肪”在作怪。“牛奶血”在醫學上被稱之為“乳糜血”。“乳糜血”又是怎麼回事?乳糜是一種人血漿中最大的脂蛋白顆粒,乳糜血主要是飲食中過量的脂肪攝入而形成的 ,因為高油高脂的食物攝入過多,肝臟不能完全分解、轉化、胃腸不能消化吸收,過多的甘油三酯、脂肪酸就會有一部分進入血液,一部分轉變成脂肪儲存在體內。

    由此可見,日常飲食一定要注意;不能大吃二喝,食入過多的富含高脂肪、高能量、高糖食物,要養成良好的飲食行為,營養均衡,限制能量的攝入,增加體育運動,吃清淡少鹽的食物,控糖限酒,保持健康適宜的體重才好。如果是高乳糜微粒血癥,一定要嚴格限制脂肪的攝入,包括烹調油和食物中所含有的脂肪。

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