挫折容易產生困惑、煩惱、焦慮、憤怒等負面交織而成的心理感受，碰到挫折人總是意志消沉，萎靡不振。

首先我們需要做的事是把那些不好的情緒發洩出來，發洩情緒的方法有很多，找人傾訴、大吃大喝、ktv放聲高歌，或是像電視劇裡海邊高山吶喊，甚至大哭一場等等，發洩情緒可以大幅度消減負面情緒給我們帶來的感受

再來我們需要去接納挫折，生活中每個人必然會遇到不順失敗挫折，事實就擺在那，我們就要面對它，挫折越早遇到越好，所有的錯誤失敗，都是寶貴的經驗，慢慢的我們的抗挫能力會越來越強

挫折與成功就好比我們要去一個地方，路上碰到障礙過不去，我們繞過障礙選擇重新的路徑去到達目的地，當然這條路會比我們原先的路徑要長，多走的這幾步路就是挫折給我們帶來的感受

愛迪生曾說：“失敗也是我所需要的，它和成功一樣對我有價值。只有在我知道一切做不好的方法時，我才知道做好一件工作的方法是什麼。”

每一個失敗與挫折給它的定位不能是打擊，而是經驗，總結得失，提升能力從而成就日漸強大的自己

掙扎，這樣的人生，用畫地為牢總結人生都我可以為天下而存在，從而天下就是我摶寰世界的一個手掌，不要妄自菲薄，不要給自己的人生設定一個沒有底線的退步，反擊人生的黑暗你才發現你人生的精彩終於”而今邁步從頭越”，開啟一扇門，千門次第開。人生就是這樣弔詭，一直無止境退卻的人生，人生給你的是退無可退；而敲開人生桎梏的挫折以後，你會發現：

人生的挫折都是對你人生的獎勵，每一個挫折就是人生翅膀一次力量的豐滿，挫折是堅強者下一個高峰的階梯，挫折是鐵血人生浴血涅槃的一次次昇華。只有堅強的人生才會直面挫折和人生不期而遇的風雨，這些風雨和挫折是堅強者人生的履歷中最為濃墨重彩的肌肉。讓暴風雨來得更猛烈些吧！這是堅強者奔騰在人類歷史血管裡千年不息萬年不老的熱血。中外歷史上那些勵志的名篇無不是對挫折的戰勝，三國，五代十國，一次次歷史的漣漪；亞歐大陸的歷史上幻燈片式的一次次征服無不是人們演繹的對挫折反正兩面經典的的模板。

這個世界不是任何一個人命運的手紋，這個地球的日出日落也絕不是任何一個人家裡的房間的燈火，也不是任何一個人永遠的床笫。萬里長城今猶在，如今誰見秦始皇？天下有常，不為堯存，不為紂亡。達觀的人生不為身為奴隸自毀人生，也不會身為王侯而毀滅他人，一切人生的輪迴只是曇花一現而已，富貴權柄三代而斬，只有那些淺薄的人生才會炫耀黑暗社會遺失在他們家裡的金鑰匙。素不知，將來這個金鑰匙就是他們整個家族的招魂幡。誰說歷史上那些亡國之君的哀嚎不是一面麵人生報應的招魂幡？失意不能忘形，得意更不能忘形，有多少人生的順境成為溫水煮青蛙的逆境？有多少陽關燦爛的經歷卻是暗無天日的結局？這個社會多一些公正公平，就是一切輪迴的後代淪落到社會的底層的報應。

吃虧是福，不僅是給自己的人生留一方退步的地方，也是為自己的後代留一方退步的地方。