謝邀。初高中陪讀目前已成了大多數家長的選擇。作為專職陪讀除了給孩子美味三餐，其實大多數家長要做的事不多。當然不是沒事做，做喜歡的事或兼職都可以。新高考諮詢師要說的是陪讀家長空閒一定要研究與高考相關的事情。譬如高校歷史，劃分，層次，專業的熱冷。自主招生，綜合評價以及高考志願填報相關內容。為孩子高考做好此類知識的儲備。很多家長高中後，甚至高三後這些資訊很貧窮，後面很被動高，錯過孩子很多機會。所以，首要的是你空閒要研究這些東西，學習此類知識，才是一個真正關心孩子成長的家長。如有自主招生，綜合評價和高考志願填報需求的，請關注，專業大資料一對一輔導。祝你快樂。

學點簡單的心理學！高三備考的同學壓力很大，各種顧慮各種想法很多！能感受到孩子的一些心理變化，做適當的引導，讓孩子輕鬆發揮！

多看點心理學方面的書，還有就是當前流行什麼，要不沒法和孩子勾通，高考結束了，你訂著孩子學習的任務也完成了，下一步要學會和孩子同步，勾通，做朋友。

這個階段最應該做的是和孩子做好溝通，緩解孩子的緊張情緒，自己多讀一些心理疏導方面的書籍，做好孩子的後勤保障。

截至今日距離2019年高考只有108天了，選擇與孩子共同度過這麼一段艱辛而有意義的時間，想必您心中也是緊張和充滿希望的！作為陪讀家長，現階段唯一的任務應該就是保證孩子生活無憂順利透過高考。所以您可以選擇學習製作美食、學習填報志願的知識、學習高考心理等與孩子高考息息相關的事情。

學習美食讓孩子吃的飽吃的好，有更好的身體狀態去面對高中緊張、高壓力的複習生活，在高中階段許多孩子都會因為壓力大而產生厭食、挑食等問題，一頓有營養、搭配合理的膳食，不僅可以為孩子提供足夠的能量也可以帶來獲得美食的愉悅感！而且順帶著還提升了自己的廚藝！

填報大學是僅次於高考的一次人生的重要抉擇，每天處於緊張複習生活的孩子是沒有足夠的時間去了解各大學的特點的，作為陪讀家長，可以在閒暇時間多上網上搜集報考資訊，瞭解大學報考技巧，既提高了自己對於大學的瞭解，還為孩子未來填報志願提供了有效參考，減低了孩子填報志願的風險。

心理狀態在高考中十分重要，當初我高考的時候就有許多厲害的學霸最終因心理狀態發揮失常，高中時間緊、任務中、壓力大，許多孩子都存在不同程度的心理焦慮，學習緩解孩子的心理焦慮是陪讀父母十分重要的一個任務！

高考是人生的一個重要的轉折點，每一位奮戰高考的孩子與陪讀家長都是勇士，祝願所有的孩子都能考上心中夢想的學校！

你應該學點啥？

這個問題有點複雜，我覺得最應該學的就是“控制情緒，別發火”。

1，孩子在高考的最後衝刺階段，壓力大身體疲勞，容易上火，你作為家長要先控制自己別發火，別沒事整個“爸媽都這麼辛苦的陪著你，孩子一定要有出息呀，學不好對得起誰呀”這樣的話。這樣腦殘的話，少說。

2，多瞭解高考報考的政策和技巧，考完了就要報志願。報志願是個水平和技術活，你要是找機構給你幫忙，少說也得3000塊錢，這幾個月你就自學成才，一個為自己孩子，另一個也算親身經歷，跟孩子走一個完整的高考。

萬一，你無師自通了，就進軍高考報名輔導行業，還能掙一大筆銀子。

3，別學廚藝，平常怎麼吃就怎麼吃，吃的太好了沒用，多吃蛋白質類的少吃碳水化合物類的。少油低溫的做飯。

4，學學按摩，足部按摩頭部按摩，孩子回家了，你給他整一組大保健，緩解疲勞提高效率。

5，沒有了，就這幾個月了，別瞎蒸騰了，還不夠你這個家長造的呢！主角是你的孩子，你是配角～祝考的理想。

距離高考就只有100來天了，作為陪讀，應該學習的技術是有關生活方面的知識。

第一、做可口的飯菜，學習一些新的菜品，做到色香味形俱全。這樣孩子胃口大增，你的烹飪技術得到迅速的提高，你的孩子以後考上了大學，你就可以當小飯館的老闆了。

第二、你可以看看文學方面的書籍，尤其是名著，提高自己文化修養。言傳不如身教，當你的家裡充滿了書香氣，你們你的孩子自然而然學習上就有自覺性和主動性了。

第三、給你推薦一本書《英才是怎麼造就的》，作者是王金戰。這本書是關於如何有耐心的鼓勵孩子，幫助孩子樹立信心，考上大學的。家長一定在孩子面前不要急，不要說別人的孩子怎樣優秀，一定要說自己的孩子在進步，即使進步不大，也應該相信他。

我女兒今年是復讀，我的經驗是給孩子搭配營養做好後勤，另一個重要的是根據孩子的學習情況，多瞭解志願填報，瞭解一下院校，前車之鑑，這個很重要！

現在高考的腳步越來越緊近了，在這最後的關鍵時刻，我覺得學點什麼技術方面的東西也是不現實的，而往往在這個關鍵時期內，父母可能比孩子還要緊張，所以，不要著急學點什麼，把孩子照顧好，給孩子鼓勵和及時的心裡疏導是最關鍵的。

1、吃

首先保障孩子的營養，可以看看這方面的書籍，或者利用現在發達的網路學習各種有營養的菜譜，身體是革命的本錢，只有孩子營養充分，身體棒棒，才能成績高高。

2、住

陪讀一般都是在學校旁邊租了房子，要保障孩子住的舒心，放心。在最後的衝刺階段，就要保障孩子充足而且高質量的睡眠。

3、行

孩子雖然已經大了，但是在高考前的最後階段，也不能放鬆。可以在孩子晚自習以後去學校門口接接孩子，陪著孩子回家，這也是一種行動上的鼓勵。

4、心

高考前的孩子壓力是很大的，家長這時候可以看看緩解壓力方面的書籍或者講座，及時排解孩子心裡的壓力，讓孩子有一個良好的心態去迎接高考。

高考的獨木橋是孩子們必過的一道門檻，在最後的關鍵時刻，家長們也要花點心思多給孩子鼓勵與支援。

2019年高考還有100來天，已經非常接近了。高考的緊張氣氛已經縈繞在學生和家長們心裡，作為學生自然是複習的關鍵階段，而作為陪讀父母，也不能乾著急，高考前這幾個月可以試著學習一些東西，來幫助孩子備考。

高考前的這段時間裡，學生們處於十分疲憊的狀況，為了孩子們有充足的“彈藥”來複習，在吃這方面還是需要注意的。首先，要保證營養，孩子每天要學習10多個小時，使用大腦的頻率可以算得上人生的巔峰，可以在網上學習一下各類菜口的做法，儘量多學幾個菜式，保證孩子的充足營養。當然，還有高考前一週的飲食、高考時的飲食，都可以借鑑一下有經驗的父母。多學一點，沒有壞處的。

越接近高考，孩子的狀況可能就越多，作為父母如果沒有相應的應對措施，則可能對高考影響巨大。例如高考前一個月，孩子可能會出現學習動力不足，身心疲憊的狀態，此時如果家長能夠有效的激發一下孩子，無疑是極好的；再如，高考前一個月或者前三天，孩子的多多少少會有一些焦慮情緒，如何幫助孩子調節，非常關鍵。

俗話說得好：七分考三分報！高考後得到成績，需要立馬填報志願，如果匆匆忙忙填報可能影響孩子的後期發展。高考前的這段時間完全可以根據孩子的情況去了解一些專業或者院樣的情況，省內和省外一些相關學校的錄取分數線，招生人數等，都非常有必要去了解了番。到時候可以給孩子提供一些與志願填報有關的資訊，可以讓孩子輕鬆填報。