臺北時間9月17日，2019年女排世界盃將休賽一天，而中國女排同樣也迎來了自己的休息日，但是中國女排並沒有休息，而是抓緊時間備戰，依然在球館裡進行苦練。

中國女排接下來的比賽將轉戰橫濱，對手是多米尼亞和東道主日本女排，為了能夠儘快的熟悉場館，中國女排在這個男難得的休息日，沒有選擇休息，而是選擇去球館進行最後的訓練。

據悉中國女排11點多就抵達了橫濱體育場的訓練館，但是由於賽事組織方安排中國女排的訓練時間為12點到13點，因此中國女排就先在訓練館裡進行了熱身訓練和簡單的有球訓練。

然而12點一到，中國女排就立刻趕到主場館，馬上放下隨身攜帶的物品，立刻投入訓練，進行了有針對性的發球和扣球訓練，以及分組對抗，好為後面的比賽做準備。

但是1個小時的時間似乎太短暫了，時間很快就過去了，但是中國女排當天的訓練任務還沒有完成，隨後場館的工作人員便提醒中國隊的陪同，時間到了，但是隨後中國女排沒有立刻離開，而是繼續訓練了幾分鐘，真的是太辛苦了，簡直就是在與時間賽跑。

目前中國女排已經迎來了三連勝，暫時位居世界盃的第一名，接下來的第四個對手將是多米尼亞女排，比賽時間為明天下午2點，期待中國女排的精彩表現，加油！

成功的路上沒有捷徑! 中國女排是三大球中成績最好的，卻也是三大球裡練得最狠的! 競技體育在通往成功的路上沒有捷徑，只有辛勤努力地耕耘方能抵達成功的彼岸。不論是世界盃，世錦賽還是奧運會，在休賽日或是轉場日，訓練場上總是會出現女排姑娘們的身影!我們在身體素質不如歐美人的條件下屢克強敵，數度站在世界之巔，靠的就是姑娘們在訓練場上的揮汗如雨，以及郎平指導對隊員們技術細節的不斷打磨! 場上一分鐘，場下十年功，比賽就是平素訓練的一面鏡子!正因如此，中國女排才會成為中國體育的一面旗幟，成為華人的驕傲和自豪。女排精神也因而成為激勵華人前行的動力。