落枕穴是什麼？

落枕穴就是外勞宮穴。在手背，第2、3掌骨間，掌指關節後0.5寸（指寸）凹陷中。具有通經活絡，祛風止痛的功效。主治頸椎病、落枕、偏頭痛、咽喉炎、手背紅腫等。

落枕時以拇指或食指點按落枕穴，等到稍稍感覺到酸脹時再持續3分鐘左右，可以明顯緩解落枕症狀。

落枕是急性軟組織損傷，如果疼痛不嚴重，休息幾天就會自行康復了，但如果疼痛嚴重的話，可以到醫院中醫康復科透過按摩，或者針灸治療，也可以就診理療科透過儀器的作用促進區域性血液迴圈，緩解疼痛。

本內容由首都醫科大學附屬北京中醫醫院 針灸科 主任醫師 王桂玲稽核

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落枕穴是什麼？

落枕穴就是外勞宮穴。在手背，第2、3掌骨間，掌指關節後0.5寸（指寸）凹陷中。具有通經活絡，祛風止痛的功效。主治頸椎病、落枕、偏頭痛、咽喉炎、手背紅腫等。

落枕時以拇指或食指點按落枕穴，等到稍稍感覺到酸脹時再持續3分鐘左右，可以明顯緩解落枕症狀。

落枕是急性軟組織損傷，如果疼痛不嚴重，休息幾天就會自行康復了，但如果疼痛嚴重的話，可以到醫院中醫康復科透過按摩，或者針灸治療，也可以就診理療科透過儀器的作用促進區域性血液迴圈，緩解疼痛。