首先明確寶寶體檢是在正常範圍嗎？如果正常的，那不用擔心。才一歲的寶寶應該還在吃奶粉吧？吃飯少看是不是因為奶量偏多了。然後再看寶寶消化怎麼樣。

一般情況下，還是建議安頓喂，養成良好的用餐習慣。孩子一頓兩頓餓不壞的，養成良好習慣很重要。

一歲左右的寶寶還是要以喝奶為主"，其他食物為輔，如果寶寶每天喝奶量達到500-600毫升，那麼吃飯吃的少也沒什麼。在保證奶量的前提下，能吃多少算多少，這個階段也算是寶寶輔食嘗試階段，不做過多強求。

首先，寶寶的飲食原則可以為三頓或者兩頓正餐加三頓奶。早上那頓寶寶要是喝了奶不想再吃東西，也沒關係的。保證午餐和晚餐兩頓就好。

其次，午餐和晚餐要保證新增這幾類，主食一種加肉類一到兩種，再新增蔬菜兩到三種，蛋類適量。寶寶能吃多少算多少。下午可新增點水果和麵包。

最後，只要寶寶奶量充足，每日主食肉類蔬菜水果蛋類都有攝入，就能保證寶寶飲食均衡，不必太過計較輔食的量。

對於一歲多的寶寶而言，還是要以喝奶為主，每日奶量保證在500-600毫升，然後再新增輔食來滿足其營養需求，所以我認為沒必要少食多餐，這樣可能會影響寶寶的奶量，只需按頓來就好了。

首先，一歲多點的寶寶，每日用餐頓數應該是5-6頓，2-3餐正餐外加3頓奶，中途可能還會新增一到兩次水果，就這樣基本的飲食安排都讓寶寶感覺隨時都在吃喝了。如果你再少飲多餐，那麼寶寶一天就光在吃喝了，可能會讓他更有牴觸情緒。

其次，這個階段的寶寶，身體需要的能力主要還是要靠奶製品來提供，其他食物的新增不得影響寶寶正常的奶量，所以我們才把它稱之為輔食。那麼既然叫輔食了，那麼就不需要寶寶吃太多飯，只要寶寶能吃一些，能夠補充一些奶製品不能提供的營養素就好了。

最後，寶寶吃飯少，家長應該想想是什麼原因，到底是寶寶飯量本來就小，還是其他原因。如果是其他原因導致，那麼就該找到原因，也好對症下藥。據我對我家寶寶的瞭解，如果他不愛吃飯了，原因有以下幾種，你可以參考一下。

第一，零食吃多了。我一般每天都會在上午和下午各給寶寶吃點水果和磨牙小餅乾，如果吃多了，那麼午飯或者晚飯就吃得少。

第二，對吃飯不感興趣。這個年齡段寶寶新增輔食也有半年多了，每天就是你喂他張口，慢慢的他就覺得無聊了。這種情況下你可以讓他參與到用餐環境中來，比如跟我們同一時間一起吃飯，看到我們吃也帶動他，或者讓他自己試著吃，他也覺得好玩，可能就吃了。

第三，對食物不感興趣。媽媽們做的輔食是不是經常就那幾樣，沒什麼新意，寶寶吃久了，也吃膩了，這就需要媽媽們多花點時間多點創意了。比如換個顏色鮮豔的餐盤，做的食物更精緻有吸引力一些。

第四，飯菜沒味道不合口味。一歲多的寶寶吃的東西多了，嘴也叼了，以前那種沒沒鹽沒油的飯菜已不能滿足他了。這個時候媽媽們可以適當放點鹽，讓飯菜有味道些。一歲後，寶寶是可以新增鹽的，不過寶寶飯菜也要以清淡為主。

媽媽別擔心，只要寶寶身高體重正常，應該沒什麼的，不需要少量多餐的強迫寶寶多吃。但你可以根據寶寶情況判斷一下原因，然後再透過對食物的形狀，顏色，種類做些調整，並且給寶寶提供一個良好的用餐環境，讓寶寶自己主動多吃一些。寶寶到底需不需要多吃，這要讓寶寶自己來決定，不然吃多了反而容易積食，得不償失。