說話沒有底氣，缺乏自信，說到底是不相信自己。主要分兩種情況：一是平時隨意聊天，說話的時候總是瞻前顧後，怕自己說錯話，或者怕別人覺得自己不會說話尬聊。二是涉及某方面的知識，自己不確定，別人一打斷可能就會懷疑是不是自己記錯了。

我就是說話沒有底氣，在人多的時候不敢開口說話。這個問題，我曾剖析過，自己從小膽小、怯懦，自卑心重，過分在意別人的看法，每開口說一句話都要斟酌好久。如果說完沒人搭理，會在心裡反覆思考：是不是這句話說的不對了？但是，如果是在我專業範圍內的話題，我也可以侃侃而談，如果有人質疑，我不會懷疑自己，而是用我的專業知識辯駁回去。所以，說到底，說話沒底氣就是自己缺乏自信，要改善這個問題，首先要提高說話的自信。提高自信，則必須先充實自己的內心。心裡有內容，才能夠說出來，才能夠說得好。

說話有底氣就是說你無論把話說得多麼謙卑，多麼客氣，別人都能從你的言談中感受到發自內心的強大和自信。要想說話有 氣，你必須具有強大的內涵和自信。必須具備四個條件：

一是學識淵博是說話有底氣的根本。在生活中我們經常會看到，一個學識淵博的人，無論在任何場合，無論面對什麼樣的人，說起話來總是有理有據，自信滿滿，這就是知識的力量，也就是說腹有詩書氣自華。

二是財富自由是說話有底氣的保證。一個實現財富自由的人，說出來的每句話都不經意間流露出霸氣和自豪。似想一個整天為材米油鹽奔波的人，說出的話怎麼會有底氣呢？

三是家庭背景是 說話有 底氣的前提。一個家庭背景強大的人講話一定會十分淡定，給人一種不怒而威的感覺。

四是具有較強的專業技術是說話有底氣的關鍵。在生產和科研中，我們經常會聽到哪些大國工匠，技術大拿，在解決生產和科研難題中發出的豪邁誓言，這就是我們所說的發自內心的底氣和自信。

做到了以上四點，我們無論在什麼地方，無論面對什麼樣的人群，講話都會有底氣和自信。

說話沒有底氣，不自信有很多的原因

1，對於內向的人來說，就需要提高自己的膽量，不要前怕狼後怕虎，畏首畏尾的，放開自己才會更有底氣。

2，要多看書多學習，這是提升自己最好的方式，同時更會讓自己更具魅力。

3，要多出去走走，開拓一下自己的眼界，提升個人的人生格局，自信自然就有了。

4，調整好自己的心態。有些人可能心態上會存在很多問題，比如自卑，比如膽怯等等，都是非常不好的。只有自己相信自己，才會更加自信。

5，要經常給自己暗示，告訴自己就是獨一無二的，心裡暗示多了，自然會有所進步。

只有自己相信了，說話才會有底氣，如果自己都懷疑自己的觀點，說服不了自己，怎麼去說服別人。不要怕，這個世界這麼大，什麼情況都有，只要存在即合理。所以相信自己的觀點，人家感覺到的就是不一樣。也會隨之相信你。

以前老人常說:多幹活兒少說話。禍從口出，多說無益。那些沒有底氣、不自信的話，說出來對自己弊多利少，少說為佳。

然而，人之語言角度不同，表達方式不同，意義截然不同。能夠說出有底氣，有自信的話，在語言的表達方式上，要注意以下幾個方面:

01

言之有據。在表達自己的意思之前，要把自己的依據確立起來。沒有客觀現實根據的話，絕對不能說。比如，早年，公司要在丹東五龍背鎮搞一個養老機構。在做基礎論證的時候缺乏資料支撐，時間比較緊，來不及做社會調查。我提出以周邊一家養老院為藍本，彌補了沒有時間進行大量社會調查的缺憾，在例會上說的很有底氣，很有自信，取得了政府的支援。該養老院已經順利營運多年，其中的依據就是真實存在。

02

言之有物。說話都是表達個人意願的。但是，個人意願要符合客觀實際。如果說話只是表達個人的某些偏見或者負面情緒，話說出來，必然沒有底氣，沒有自信。說實話，就是言之有物。有的時候要說一些理論，但你所說的理論都是你認識到的，別人不一定能認可。自己認識到的理論灌輸給別人就有取寵顯示自己之嫌。有人說聊天兒可以說一些廢話、沒用的話也是誤區。說天氣不也是真實存在嗎？讚美別人穿戴不也是真實存在嗎？一定要言之有物。避免說一些刺激情緒的話。避免說一些什麼理論性的東西。避免說一些廢話。這樣表達出來的語言才會有底氣，有自信。

03

言之有理。人說話如果有底氣，有自信，必然內容包含道理。道理並不是你用語言來闡述的，而是聽眾自己思維得來的。比如說一個人不能太自我。你儘可以讚美別人的付出，可以讚美你們共同認可的朋友，經過這樣事實存在的語言堆積，使對方感受到那些樂於為別人付出的人，是受我們尊重和願意接近的。這樣的表達方式是有底氣和自信的。如果誇誇其談人為什麼不能太自我，會引起別人的反感。會在心裡問你，你自己做的好啊？這樣的表達方式一定是沒有底氣和不自信的。