步驟

1、洗頭前，幹發抹護髮素或者發膜，多抹一點,不用擔心弄到頭皮上，因為一會會洗乾淨的，撿便宜的用就行，有什麼用什麼，我一般會去超市貨架買有活動的優惠裝，什麼牌子無所謂，抹完後盤在頭頂，可以衝個澡，或者幹別的事，至少十五分鐘，我每次都不看時間，有時候會忘記，想起來再去洗

2、用溫水把頭髮泡在水裡，不要用太燙的水，這個時候頭髮會特別柔順，同時就會減少脫髮，頭髮不會被拉扯，因為有發膜，可以多衝兩遍，用兩次洗髮水，把頭髮洗乾淨。

3、頭髮洗淨後，用毛巾吸一吸頭髮上的水，不要用力搓，用毛巾裹住捏一捏就可以，頭髮不滴水以後，用發膜再- -次抹到頭髮上，儘量不要抹在頭皮上，髮尾多抹一點，然後盤在頭頂上，裹上保鮮膜或者塑膠袋，加熱十五分鐘

4、摘下加熱帽稍微晾- -晾，用溫水沖洗，不用太乾淨，稍微有點殘留更有安全感，然後裹上毛巾，這個時候可以多裹一會， 裡到頭髮半乾以後再摘^下來

5、在半乾的頭髮上抹，上護髮精油，然後用吹風機吹乾，吹頭髮的時候，不要用最熱的風，只要你感覺不涼就行，吹乾後可再上一次護髮精油。

這樣一頭柔順的頭髮就擁有了

我也有你這種情況，過來人給你幾個經驗

1⃣用好的洗髮水，護髮素！

洗頭髮的時候要將洗髮水在手上搓出泡沫以後抹頭髮上，然後洗髮的時候輕輕按摩頭皮，頭皮狀態好頭髮才能好。

護髮素塗抹後不要立即沖掉！保持一會兒再衝。

2⃣買一個幹發帽！洗頭後千萬不要去用毛巾使勁摩擦頭髮吸水(摩擦頭髮會使頭髮分叉毛糙)，也不要立即用吹風機吹乾，而是用幹發帽包住頭髮，然後護膚或者做別的事情，大概十幾分鍾你頭髮的水分就被吸乾了。

然後抹上精油❗，再用吹風機吹頭髮

不要吹乾，吹個差不多幹，程度你自己掌握，你覺得當你睡覺時能自然晾乾就行了。

3⃣我用的是那個多芬的秀髮損傷理護–夜間臻密修護凝萃乳，睡前抹上，第二天頭髮又柔又順。你也可以選擇別的，我用這個是因為朋友推薦送我的，用了以後覺得效果不錯。

　　1.洗頭前，擦乾頭髮，塗上護髮素或發膜。多塗一點。不要擔心會把它弄到你的頭皮上，因為它會在以後清洗，你可以便宜地使用它。有什麼用？我通常會去超市的貨架上買一些打折的活動服裝。哪個品牌並不重要。塗完之後，把它戴在頭上，洗個澡或者做點別的事情。至少有15分鐘，我不會每次都看時間，有時會忘記再洗一次。

　　2.用溫水將頭髮浸泡在水中。不要用太燙的水。此時，你的頭髮會非常柔軟，減少脫髮。你的頭髮不會因為發膜而被扯斷。你可以多洗兩次頭髮，用洗髮水洗兩次頭髮。

　　3.洗完頭髮後，用毛巾把頭髮上的水吸掉。不要用力擦。用毛巾包起來，揉一揉。當頭發沒有滴落後，用發膜反覆塗抹在頭髮上。儘量不要把它塗在頭皮上，多塗在頭髮尾部，然後把它包在頭頂，用保鮮膜或塑膠袋包起來，加熱15分鐘。

　　4.摘下加熱帽，晾一會兒——晾一會兒，用溫水沖洗，不要太乾淨，一點殘留物會讓你感覺更安全，然後用毛巾包起來，此時你可以再包一會兒，然後在頭髮半乾的時候取下。

　　5.摩擦半乾的頭髮，塗抹護髮精油，用吹風機吹乾。吹頭髮時不要用最熱的風，只要你不覺得冷。吹乾後，你可以再次使用護髮精油。

　　這樣，一頭光滑的頭髮就會被佔有。

作為一名專業的髮型師很高興回答這個問題，一:首先很多人有個誤區喜歡每天洗頭，認為勤洗頭對頭髮很好，其實過頻繁的洗髮會帶走頭皮自身分泌的保護油脂，會造成頭髮乾枯分叉，過度蓬鬆。所以正常情況下不需要每天都洗頭，一般一星期洗3次最佳，選擇適合自己的洗護產品，水溫不宜過高40度左右即可。

1:清洗頭髮。選擇適合自己髮質的洗髮水，乾枯髮質用滋潤補水型的，油性發質用控油清爽型的，燙染過的頭髮用專用燙染修復型的，洗的時候用手指肚輕輕按摩洗，目的是為了促進頭髮血液迴圈，刺激毛囊再生。

2:使用護髮素。洗完頭以後一定要用護髮素，它會對你的頭髮提供水分和營養，讓頭髮變得柔軟容易梳理，切勿塗抹在頭皮和髮根上，會造成毛囊堵塞，產生脫髮，只塗抹發中和髮尾，用毛巾包裹20分鐘左右沖掉即可，也可以使用免洗護髮素，時常再做個深層護理，比如橄欖油，摩洛哥堅果油等成分的護理。

3:不用毛巾搓擦頭髮。洗完頭髮不能用毛巾來回搓擦，因為頭髮表面有毛鱗片組成，來回搓擦會使頭髮毛躁，損傷髮質，正確方法應該用吸水性強的毛巾採用拍打法，用毛巾包住頭髮從上往下輕輕拍打，再捏出多餘水分即可。

4:儘量不使用吹風機。頻繁使用吹風機吹頭髮會導致頭髮破損和分叉，建議自然晾乾，如果非要使用吹風機，記得要離頭髮遠一點，用溫風來回吹半乾即可，吹頭髮之前可以先噴一些修復液或精油，這樣可以減少吹風機對頭髮產生的傷害。

5:常備一瓶營養液。如果頭髮總是毛躁，營養液是個不錯的選擇，尤其是夏天的時候，頭髮很容易乾燥，一瓶隨身攜帶的營養液簡直就是救星。