目前很多的人都非常注意養生和保健,所以會選擇會吃一些軟磷脂,當然在吃 軟磷脂的時候和魚油進行搭配一起吃,會收到更好的效果。因為選擇吃魚油的大部分是老年人,老年人的吸收能力比較差,所以有了軟磷脂的加入之後,魚油才能發揮出效果,當二者在一起服用的時候,還能夠柔韌血管和保護心腦血管。
軟磷脂和魚油搭配一起吃有哪些作用
1運輸體內垃圾
:
魚油把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,需要“運輸車”將垃圾運出去,這輛運輸車就是卵磷脂,卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用。
2降低血清膽固醇含量,促進血液迴圈
。
卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進血液迴圈,改善血清脂質,清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
3協同增效,如虎添翼
科學家研究發現:在服用魚油的同時服用卵磷脂,能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增;
4增強肝功能,保護肝臟
魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝,從而加重了肝臟的負擔(老年人的肝臟更易受損)
由此可見:魚油與卵磷脂同服,不但建立一個清潔通暢的血液環境,血管柔韌性增加,有效呵護心腦血管,而且卵磷脂能增強肝的排洩功能,從而保護肝臟不受損害。
服用方法
:
深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油,2粒卵磷脂,晚上飯後2小時再服1粒魚油,2粒卵磷脂膠囊。
大豆卵磷脂的作用
大豆卵磷脂能夠顯著降低血清膽固醇含量,還可促進血液迴圈。大豆卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進血液迴圈,改善血清脂質,清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
魚油的作用
魚油則將心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,需要“運輸車”將垃圾運出去,而這輛運輸車就是大豆卵磷脂,大豆卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用。人們在服用魚油的同時服用卵磷脂,能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增。
補腦,軟化血管,養肝明目。
基本要3-5個月出效果。
卵磷脂可以從蛋黃和玉米粒裡獲取。
目前很多的人都非常注意養生和保健,所以會選擇會吃一些軟磷脂,當然在吃 軟磷脂的時候和魚油進行搭配一起吃,會收到更好的效果。因為選擇吃魚油的大部分是老年人,老年人的吸收能力比較差,所以有了軟磷脂的加入之後,魚油才能發揮出效果,當二者在一起服用的時候,還能夠柔韌血管和保護心腦血管。
軟磷脂和魚油搭配一起吃有哪些作用
1運輸體內垃圾
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魚油把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,需要“運輸車”將垃圾運出去,這輛運輸車就是卵磷脂,卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用。
2降低血清膽固醇含量,促進血液迴圈
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卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進血液迴圈,改善血清脂質,清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
3協同增效,如虎添翼
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科學家研究發現:在服用魚油的同時服用卵磷脂,能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增;
軟磷脂和魚油搭配一起吃有哪些作用
4增強肝功能,保護肝臟
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魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝,從而加重了肝臟的負擔(老年人的肝臟更易受損)
由此可見:魚油與卵磷脂同服,不但建立一個清潔通暢的血液環境,血管柔韌性增加,有效呵護心腦血管,而且卵磷脂能增強肝的排洩功能,從而保護肝臟不受損害。
服用方法
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深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油,2粒卵磷脂,晚上飯後2小時再服1粒魚油,2粒卵磷脂膠囊。
軟磷脂和魚油搭配一起吃有哪些作用
大豆卵磷脂的作用
大豆卵磷脂能夠顯著降低血清膽固醇含量,還可促進血液迴圈。大豆卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增進血液迴圈,改善血清脂質,清除過氧化物,能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低,減少脂肪在血管內壁的滯留時間,促進粥樣硬化斑的消散,防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
魚油的作用
魚油則將心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來,需要“運輸車”將垃圾運出去,而這輛運輸車就是大豆卵磷脂,大豆卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用。人們在服用魚油的同時服用卵磷脂,能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼,效果倍增。