由於環境，生活習慣或者遺傳方面的一些因素會導致孩子過早的出現白頭髮。

首先要糾正自己不良的生活習慣，避免熬夜，在飲食上進行調理，吃一些具有烏髮食物，比如木耳，黑芝麻，枸杞，黑豆等。

中一徹認為跟血虛，腎虛有關係，可以吃一些中成藥，試試。

少吃糖類，鹽類魚類，適當補充維生素和微量元素，服用金馳爾康等注意補充營養，多吃豐富維生素的食物，如粗糧，豆類，花生，雞蛋，蔬菜水果等，富含量鐵桶和高蛋白的一些食物，如動物髒，瘦肉，海產品等。

尤其要多注意休息，不要熬夜，注意睡眠，多吃一些海產品。

少年白髮原因有多種，比如：1.遺傳因素 2.學習壓力大 3.營養 體內缺少某種元素 需要去醫院檢查才能確定。

我家大兒子就屬於遺傳性白髮。聽婆婆說，二十歲認識公公的時候他就是滿頭白髮了。老公的則是上初中開始白的。到我大兒子就是三歲開始發現有少量白髮，到了上小學時候可能用腦太多，越來越嚴重了。給他的學習也帶來了一定的困擾，同學給他取了個外號“小老頭”。

後來聽村裡人說，紅棗、枸杞、人參泡高梁酒喝了有效果。連續喝了兩年，加上平時愛打籃球鍛鍊身體，現在老公的白髮是完全看不到了。孩子太小不能喝酒，只能從平時鍛鍊身體多運動開始，希望日後能得到改善吧！

少年白髮首先你要弄清楚他是先天遺傳還是後天形成。少白頭多與遺傳有關，不容易治療。如果是後天形成的少白頭，多數是壓力太大，或是飲食不當導致缺乏蛋白質和微量元素銅 鈷 鐵引起的。缺乏維生素B1 B2 B6也是造成少年白髮的一個主要因素。所以日常飲食應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多吃含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。