除了生病以外，個人覺得孩子的臉色與稟賦也有很大的關係。通俗講種氣不同，與遺傳有關係。

有些孩子看上去就是營養佳良，面色紅潤。有些孩子營養再好看上去也是營養不良，面黃肌瘦。

如果沒有疾病，也沒有其他不適，個人覺得不需要特別的關注。其實即使關注也無可奈何。

小孩如果不是大病，不是脾胃不佳，一般不容易氣血不足。健康的孩子都比較好動，生病了剛好一點，也會思動。所以常說，孩子不會藏病。

如果孩子臉色發白，發青，還有嘴唇發青發白，是和他自己正常臉色的比較，鼻尖涼，注意防寒。

如果擔心氣血不足，可以到醫院驗血，查一下會不會貧血。

孩子無故打蔫，嗜睡，飲食不佳，倒是要注意他的身體問題。

俗話說，孩子屁股三把火。孩子的精力體力不足，不願意活動了，萎靡不振了，找中醫診斷下，看看問題所在。

小孩的發育過程並不都一樣。階段性的問題及時調理。西醫補充營養素，中醫會看陰陽五行的失衡來解決。

這是氣血不足的表現，如何正確的補氣血，這些方式你需要Get ：

1、宜多吃常吃具有補血作用的食物;

2、適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養豐富的食物;

3、宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物;

4、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。

5.喝生血劑，紅桃K生血劑二合一有六大功效：1）快速補血，療效客觀可測。2）糾正厭食。3）改善睡眠。4）提高免疫力。5）改善大腦供氧，提高學習效率。6）滋容養顏，改善面色。能補血補氣，效果可觀。原料是卟啉鐵、紅棗、枸杞、山楂，無刺激好吸收。用生血劑補血的話，補血快，效果明顯。