我是70後，6歲前跟姥姥一起生活，跟題主一樣回到父母家的遭遇也是挨打受罵，身上經常青青紫紫的，不到10歲就不止一次想過自殺。

沒死成的原因可能是基因裡自帶對生的執念，死了是一了百了，可死了就沒有改命的可能性，既然生是偶然、死是必然，那還急什麼呢，對吧。

建議題主看些災難片和恐怖片，沒有最難、只有更難的代入體驗會修復一部分創傷（淺層次），至於療愈深度創傷，你需要學習新知重塑自己。

幸運的人，從零正向成長，不幸的人，從零負向成長，想改命，只能從負歸零再正向成長。

跟身體受傷會破損一樣，人的精神世界受重創也會破碎，這就是你感覺到的所謂“崩潰”。

你的內心受了“重創”，你的大腦就開始“自救”，思考“重創”你的人究竟是怎麼回事，她為什麼傷害你。

你從痛苦到困惑到崩潰，只是因為你一直沒能察覺和媽媽關係的真相：你一直活在由媽媽主導的非健康關係的“劇情”裡。

在“劇情”裡，你以弱者或受害者自居，在你眼裡，媽媽是“迫害者”或“加害者”，你所受到的痛苦都是她強加給你的。

想擺脫痛苦，只有一條路，那就是先走出“劇情”，再重塑自己。

從現在起把注意力放自己身上，儘量多關注自己，在有利於自己的事上多下功夫、下足功夫，學生就把學習搞好，成人就好好賺錢。少關注媽媽，從心理上遮蔽媽媽的負面情緒，減少和媽媽的情緒交集。

學習自我關懷，自我保護和自我激勵。

至於你媽媽，她的思維認知言行是她的成長經歷帶給她的，就你描述的內容看，她心理方面和認知方面存在很多消極非健康因素，目前你自救不暇當然無從幫起。