2這時就會開啟微信的我頁面，點選頁面中的“設定”選單項3在開啟的微信設定視窗中，點選“聊天”選單項。4這時就會開啟微信的聊天設定視窗，點選視窗中的“聊天背景”選單項。5在開啟的聊天背景頁面中，點選“選擇背景圖”選單項，當然也可以自己拍一個照片或是從相簿中選擇一個圖片作為背景。6這時會開啟選擇背景圖的頁面，在這裡可以選擇一個圖片作為背景圖。7設定完成後，回到與好友的聊天視窗，可以看到剛剛設定的背景圖已出現在聊天背景中了。這樣晚上再用微信聊天的時候，就會大大的減少對眼睛的傷害了。

如果自己手機上沒有合適的圖片用來充當聊天背景，你可以在網上搜索一張你自己覺得好看的圖片，然後儲存下來待用。

二、設定聊天背景

微信設定聊天背景有兩種設定，一種是設定全域性聊天背景，即對所有聊天背景生效，和每個好友聊天都是同一個聊天背景圖片。另一種是設定單個好友的聊天背景，即只對當前設定的聊天背景起效。如果設定了單個好友聊天背景，那麼該好友的聊天背景不受全域性聊天背景的的設定影響。

1、設定全域性聊天背景

2、設定單個好友的聊天背景