有段時間,發現孩子非反抗小睡。其實,孩子之所以拒絕小睡,原因之一很可能是太累了。很多時候,如果孩子過疲勞,也會引起小睡障礙。家長會有這樣的疑惑:我怎麼知道孩子是不是疲勞毗?有一個簡單的方法就是,仔細回憶一下孩子是不是一鑽進汽車就睡著了?午休時間還沒到,孩子是不是說睡就睡?吃晚飯的時候,孩子的脾氣突然變得暴躁起來,他睡眼惺忪的樣子讓你又怨又愛?如果孩子或多或少存在這些問題,那麼很顯然他在白天的時候是疲憊的。對於這種情況,要試著提前20分鐘讓孩子進入小睡模式。在孩子有睡覺的需求之前,提前幫助他進入午睡噪聲、光線、電視、喧鬧的遊戲、咖啡因都可能讓寶寶因過於興奮而不肯睡覺。比如孩子好說歹說該睡覺了的時候,他很可能在想:“睡覺多無聊啊,有這麼多好玩的東西,我為什麼要睡覺，或許他還沒有從跟爸爸玩的“騎大馬”的遊戲中平靜下來。除了以上原因外,很多時候,有些孩不肯進自己的房間,認為只要進入那個空間,就意味著他們得停止玩耍,然後乖乖地閉上眼睛睡覺,探索欲極強的孩子會認為這很無趣,大多數孩子每次小睡大概持續1~2個小時。如果孩子小睡時間比同齡孩子長,晚上仍然能睡得很好的話,那自然是好的。孩子原本習慣在晚上8點左右睡覺,但是因為他白天睡得時間長,所以晚上9點了還沒一點睡意,在屋子裡活蹦亂跳的，按時睡覺時間調整應該是可以的
有段時間,發現孩子非反抗小睡。其實,孩子之所以拒絕小睡,原因之一很可能是太累了。很多時候,如果孩子過疲勞,也會引起小睡障礙。家長會有這樣的疑惑:我怎麼知道孩子是不是疲勞毗?有一個簡單的方法就是,仔細回憶一下孩子是不是一鑽進汽車就睡著了?午休時間還沒到,孩子是不是說睡就睡?吃晚飯的時候,孩子的脾氣突然變得暴躁起來,他睡眼惺忪的樣子讓你又怨又愛?如果孩子或多或少存在這些問題,那麼很顯然他在白天的時候是疲憊的。對於這種情況,要試著提前20分鐘讓孩子進入小睡模式。在孩子有睡覺的需求之前,提前幫助他進入午睡噪聲、光線、電視、喧鬧的遊戲、咖啡因都可能讓寶寶因過於興奮而不肯睡覺。比如孩子好說歹說該睡覺了的時候,他很可能在想:“睡覺多無聊啊,有這麼多好玩的東西,我為什麼要睡覺，或許他還沒有從跟爸爸玩的“騎大馬”的遊戲中平靜下來。除了以上原因外,很多時候,有些孩不肯進自己的房間,認為只要進入那個空間,就意味著他們得停止玩耍,然後乖乖地閉上眼睛睡覺,探索欲極強的孩子會認為這很無趣,大多數孩子每次小睡大概持續1~2個小時。如果孩子小睡時間比同齡孩子長,晚上仍然能睡得很好的話,那自然是好的。孩子原本習慣在晚上8點左右睡覺,但是因為他白天睡得時間長,所以晚上9點了還沒一點睡意,在屋子裡活蹦亂跳的，按時睡覺時間調整應該是可以的