我來講個故事好了：有一位女士感情坎坷中年時遠嫁海外商人，快40的時候好不容易得一子，以為自此生活美滿，人生成功逆襲，對得起失敗的前半生了。可是，突然之間丈夫查出癌症，半年不到一命嗚呼。這還不算，她本以為憑丈夫的人壽保險，可以與幼子度過經濟難關了，卻突然發現保險受益人是他的前妻，而售賣這份保險並一直保密的是她最好的朋友——她這段婚姻的媒人。一時之間，中年喪夫，債主臨門，幼兒嗷嗷待哺，她內心無比悲傷，整個人陷入精神恍惚的狀態。鄰居為開解她，租了一套《京華春夢》給她看，意思是：“比你慘的多了去了！”結果，她越來越不好了！“這些虛構的東西有鬼用，現實中哪有這麼多子虛烏有的助力與奇蹟呢？”終於，她把影碟都還給鄰居，出門去找了一份工作，努力地把債還清了，養大了兒子。如果她一直用劇集麻痺自己，是不可能清醒走出人生危機的。

電視劇裡都是俊男美女，都是很理想的愛情，很理想的生活，這是現實生活當中沒有的。看到那樣的，然後自己對生活和愛情就會期望特別高，就會忍受不了這種巨大的落差。

還有其實追劇的話，人的大腦思維只是處於被動的接受資訊的狀態，時間長了，大腦不轉圈兒就會功能衰退就會麻木，表達能力，思維能力都會下降，交際能力也下降。人變的孤僻不合群，就會讓你生活當中產生很多問題，也會造成你的焦慮，不開心。時間長了就很容易得抑鬱症。

年年都有新劇，好劇永遠是刷不完的，但是你的青春很快就溜走了，中年危機很快就來了。

寸金難買寸光陰，別把你黃金一樣的時間用在刷那些永遠刷不完的劇上，要把時間用在刀刃上，讓自己每天都有進步，讓自己成長為喜歡的樣子。