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女排精神包含的內容有:1、無私奉獻精神；2、團結協作精神；3、艱苦創業精神；4、自強不息精神；5、為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀遵法、團結友好、堅強拼搏”的中華體育精神。女排精神的重要性：1、女排精神曾被運動員們視為刻苦奮鬥的標杆和座右銘，鼓舞著他們計程車氣和熱情。2、更關鍵的是，它因契合時代需要，不僅成為體育領域的品牌意志，更被強烈地昇華為民族面貌的代名詞，演化成指代社會文化的一種符號。3、它一直與女排的得失、沉浮緊緊聯絡在一起，併成為評價中國女排的最難以割捨的標準。4、女排精神之所以備受推崇，最重要的是那種足以流芳百世的不畏強敵、奮力拼搏的精神，遠遠比“五連冠”本身更加能鼓舞華人。5、女排精神曾是時代的主旋律，是中華民族精神的象徵，影響了幾代人積極投身到改革開放和社會主義現代化建設的偉大事業當中。6、弘揚女排精神有利於我們改善社會風氣，引導人們樹立正確的價值觀，增強人們的思想道德意識。7、弘揚女排精神有利於調動人們進行社會主義建設的積極性，激勵人們迎難而上，加快小康社會美好理想的實現。