這個問題不知道是怎麼來的，我從來沒有聽中醫說過不建議經常喝牛奶。只聽說過有人適應喝牛奶，有人不適應喝牛奶。不之適應喝牛奶的就少喝點或者不喝。喝牛奶對身體健康有好處，只要適應喝牛奶的人，每天最好喝半斤牛奶。

在喝牛奶這一點上華人與外華人有點不同，華人有相當數量的人，有乳糖不耐症，喝了不能完全吸收，還會鬧肚子，不舒服。

這是勉強不來的，也鍛鍊不出來的！只能不喝或少喝。

而我沒這一缺陷，每天最少250毫升牛奶，都喝到八十四歲了，本來一生從事的原子能事業工作，牛奶就是發的保健品，從1960年一直喝到現在啦！骨頭很硬！

華人的體質和外華人的體質還是有所差別的。華人有很大一部分喝牛奶腹瀉，而且在二型糖尿病人中，有很多人因為喝牛奶一直血糖就居高不下。因此也不只是中醫不建議人們經常喝牛奶，而是要根據個人的身體需求。例如年齡大了的老人，大多數都有骨質疏鬆的風險，每天喝一點鮮奶還是比較合適的。一個人要是因為骨質疏鬆導致行動不便，如何生活自理？生活都不能自理，哪來的生活質量？補鈣、曬太陽是必須的。另外含葉酸重的蔬菜最好是焯水後，涼拌。預防結石

第一。中醫從來沒有說過不得喝牛奶。中醫只說牛奶屬於寒性物質，意思是說，體質弱者或者身體發涼者少喝。患者可以實驗一些，比如感冒或者拉肚子時，喝一下牛奶，就知道中醫大夫說的，有無道理。第二點。世間的道理，最怕以訛傳訛，然後戴帽子

中醫不建議經常喝牛奶，可能有它的道理。這種說法是不是真的我也不知道。其實，牛奶是一種保健品，對長期睡眠不好的人或缺鈣的人都是有一定幫助。但是，世界上任何事物都有它的兩面性。對於有胃病的人或容易腹瀉的人，還是選擇適當的喝一些，不要經常喝，那樣會刺激胃，造成胃部不適。

還真沒聽過中醫不建議經常喝牛奶。

以前孩子小的時候，總是讓孩子多喝牛奶長身體補充營養，每天訂鮮奶和酸奶。這幾年為補鈣我也喝起了牛奶，一般喝的是澳洲奶粉。我的腸胃比較“嬌氣”，如果早上喝就會有不舒服，還可能會腹瀉，晚飯後喝就會好些，喝咖啡時我也會兌些奶粉進去。

每個人體質不同，對牛奶的反應也不一樣。我的先生每次一喝牛奶就覺得胃不太舒服，說可能是乳糖不耐受。女兒在國外讀書時愛喝盒裝瓶裝牛奶，假期回來卻不太喝了。我們家的老人一直堅持喝澳洲的奶粉，身體好走路精神，所以我認為這是牛奶的功勞。

主指人造牛奶，即人為催生的，也不建議吃人工合成品。有的人沒事，身體素質不同吧。吃什麼不能聽任何人的，聽身體的。

我覺得這個問題應該是理解上出現了錯誤，中醫並沒有說不建議喝牛奶，是因為有些患者不適合喝牛奶。還有就是牛奶裡的成分會影響中藥的吸收，喝牛奶最好和中藥間隔半小時。中醫也說了，適當地喝牛奶，可以補充身體裡的微量元素和蛋白質，所以說不讓喝牛奶這一說法是假的，只是腸胃功能不好的儘量少喝，適量的喝牛奶有助於身體健康。

作為老中醫，我天天喝。好像李時珍他老人家對牛奶的評價也很高吧？有部分人不能喝，喝了鬧肚子，可能是因為他缺乏乳糖酶，那就改喝酸奶或豆漿！

這是典型的捏造謠言來黑中醫，可能某些人有乳糖不耐受症，那麼這種情況下，只要是合格的醫生，不管中醫還是西醫，都會建議患者不要喝牛奶。