這是心裡留下了陰影。沒有更好的方法來抹去這陰影，如果是現在的家庭沒有這種狀態，那麼會隨著時間慢慢的淡忘了。這是心理陰影。

我覺得你可以試著自己喝點酒，醉幾次看看，只有親身經歷了，才會知道自己酒後是什麼樣子。那你再看到別人喝酒了，或許很多時候還能感同身受呢！

你父親喝酒打人是不對的，他這是借酒發揮，把平時的不快樂，不如意都撒氣在你們身上了，你們一家人都應該在他醉酒時，制止他這個行為，哪怕是直接潑冷水都可以！或者就應該阻止他喝酒。

酒品如人品，實在過不下去，就分好了，沒有誰離開了誰就活不下去的！很大程度上，是你和你媽媽等人過度放縱了你的父親，為什麼不把問題遏制在源頭，而要帶著有色眼鏡去看待其他人？

這個，後天家庭環境的影響很難完全得到治療。你得需要嘗試去接觸這樣的人，才能慢慢放下心中的警戒心理。如果你身邊有朋友會喝酒，那是最好的……

最好的心理治療方式就是漸漸去接觸這樣的人，畢竟這種情況不是給你灌雞湯就能解決的。

我覺得所有的一切心裡問題最能改變的是自己，只有自己戰勝自己了，身心才會健康，遇到問題最需要的是面對問題，而不是逃避，當發現你有這個問題的時候，面對它，找到害怕的地方，就找到害怕的點就天天適應，慢慢就會不害怕，我就是內個遇到害怕的我就不停的讓自己害怕，時間久了，就沒什麼可怕。