領導好^O^大家好^O^這樣的人才應該還欠缺知識^O^只會工作不會生活^O^得不償失啊＃身體健康快樂才是革命的本錢： 我們大家應該懂得和明白：人生的價值主體結構：人主血的道理：就是依靠營養然後形成血液：所以就是學會好好工作的同時：把自己或者家庭生活心情健康照顧好：謝謝

第一是停止後悔過去、停止思考過去。過度的後悔不能解決現在遇到的問題，反而會讓人每天24小時活在過去裡，讓人逃避現實，雖活著卻已經死了。

第二是接受過去造成的現實。過去已不可變、不可控，只能接受過去的存在，允許過去的存在，不要企圖消滅過去。

第三是基於現狀做一下改變。改變你能改變的。

1.如果身體還健康，從現在開始就避免過度勞累，每天保證8小時睡眠睡覺，每天最多用12小時掙錢或工作或學習，4小時幹其他的(如跑步、玩遊戲、等)，勞逸結合而不是積勞成疾，可持續地活到老。

2.如果身體已不健康了，那就更加需要避免勞累，接受治療，接受現實活好每一天。此時此刻，適度的後悔沒什麼不好，畢竟都不知道是否還有未來，如果在回想過去中感受到片刻美好，這就是有價值的。