人體體溫正常:是否受涼，是否暢道各氣官感冒，大部分是腸胃脾容易形起感冒。可以償式:香菜，蒜子，老薑，橙皮，紅糖，幹辣椒片，燒開喝湯，出汗OK。

還有平血，身體結構異常失去本衡，那就是醫院償一下。

這是亞健康狀態，身體抵抗力降低，病態侵染後身體調節抵抗能力不足，但也未見明顯器質性病變，導致抵抗力直線下降，於是就這麼一直僵持著。病又未病，好又未好，既非抵抗勝利而痊癒，又非抵抗不住而全線潰退成進一步病態。

加上體溫稍微偏低，基本上可以判定為軟組織勞損所導致的，在病態初期，沒有形成明顯疼痛不適，只有睏乏倦怠，久久休息而不得緩解的狀態。

病理介紹：久坐久站或持續持久的維持一個動作，就會使得為維持這個動作的相關肌肉疲勞，日久就會過度勞損而形成病理損害。肌肉為維持動作固定，持續收縮狀態中，微迴圈變差，而耗用不止，於是營養供給不及而廢物排洩也不及，如此，形成肌肉缺養缺氧且代謝廢物累積的狀態，日久，會在肌肉根的骨面附著處形成廢物累積，進而形成無菌性炎症物質，由此開始慢性疼痛的病理損害流程。

炎症刺激神經末梢產生疼痛（這個刺激量很少的時候，所產生的疼痛感覺在人體感受閾值之下，就表現為酸脹困等感受），疼痛刺激肌肉痙攣縮短產生牽拉力度，這個牽拉力度會牽拉著同一塊骨頭上其他的肌肉，使得其他肌肉也受到額外的非健康非正常的牽拉，就是使得這些健康肌肉也過度勞損，也會進入慢性損害流程，於是肌肉病態就這樣在軀體上蔓延開來。

肌肉病態痙攣僵硬，可明顯夾持微血管和微淋巴管，從而導致微迴圈變差，血流量減少的直接後果就是營養和氧氣供應不及，還有溫度下降。微血管和微淋巴管受壓，迴圈帶走代謝廢物的能力就下降，所以，一旦大量運動所導致的廢物產生速度暫時性升高，而排洩速度不足，肌肉很快就酸困勞累，宏觀上表現為肌力不耐，容易勞累。

以上病理分析可知，勞損的病理損害初期，沒有明顯的疼痛症狀，只有倦怠感，但肌肉已有病態，微迴圈變差，體溫略低，軀體區域性可能明顯發涼，似疼非疼，於是人體一直處於是病非病的狀態中。這就是慢性勞損病理損害的輕度表現——亞健康期。

治療方向：初期的慢性勞損病態，蔓延範圍不大，查治不難。問診患者習慣性動作和首發病部位，一般都可以找見原始的勞損發病的起始部位，再針對勞損的肌肉做治療即可。查見病肌，主要是對病肌根骨面處的炎症做處理，才能使得病肌復健。按摩，壓到病肌根骨面後，壓倒位後小幅度揉動即可，有炎症會巨疼，無炎症則無不良反應，壓揉的目的就是為了擠走老血換入新血並帶走炎症物質，一般處理到位三五次可治好一個病點，該肌肉就會復健。各病態肌肉復健後，可迅速改善亞健康狀態。

謝謝邀請。身體不舒服，像感冒了一樣，測量體溫不到36度。這種情況我也有過，自己感覺跟發燒一樣，但是我先生說我沒有發燒，我不行，後來先生是對的。反正整個人軟綿綿的不想動，應該說比感冒難受，我稱它是更年期綜合症的一種。我不知道你有多大了，有這種情況，我建議：多休息、別熬夜、多喝水、多吃水果、晚上9到11點必須睡覺。早睡是一味不錯的良藥。