首先我們要養成良好的生活習慣，勤洗手，少出門，注意衛生，從自我做起，保護好自己，就是保護好家人。

其次，上班和出門途中提前規劃好時間和路線，儘量提早出門，並佩戴口罩，乘坐公共交通儘量與人保持一定距離，儘量不去人員集中的地方。

最後，現在疫情確診人數已經呈下降趨勢了，注意出院人數明顯增加。如果感覺自己身體有任何不適，一定要及時就醫，不要存在僥倖心裡，自己安全了，國家也就安全了，以身作則。

中國加油。

現在在家好好穩住，為疫情做好防護的最好辦法，就是宅在家裡，好好計劃下一階段自己的目標方向，養精蓄銳迎接新的開始

不論何時都保持樂觀的心態，同時做好自身防護，儘量少去人群密集處，如果要去辦完事馬上離開。外出一定帶口罩，回家一定勤洗手勤消毒。要相信病毒雖然可怕，但生活還要繼續。最重要的一點，相信政府，不信謠不傳謠！

繼續做好自己的自我隔離，少聚會，少去人多的地方，外出時佩戴口罩，不信謠不傳謠，相信我們在奮鬥一線的醫護人員他們一定會研製成功的，相信我們的國家會越來越好的！

雖然這是個很好的趨勢，可能也意味著我們很快就能迴歸到正常的生活形式。但越是在這個時候，面對疫情我們越是馬虎不得。在疫情結束前，這些事情不能馬虎

一、隔離工作不能松居家隔離就目前而言，健康人群的隔離形式主要是居家隔離。對於大部分群眾而言，如果還不用上班或者是在家辦公，就正常居家隔離即可。除外出購買生活必須用品外，儘量避免外出，避免各種不必要的聚會。而在購置生活用品時，也是做好防護措施，戴好口罩和手套，儘量在非高峰期外出購買。且在進家門前，最好將身上衣物換下放在門外，立即進行清潔消毒。如需點外賣、收快遞等，宜選擇無接觸收取，且外賣食品建議加熱食用，包裝餐盒、快遞盒也可以適當消毒。對於已回到工作城市而尚未正式上班的人群，建議也是在家適當隔離幾天，儘量避免與他人接觸；若是已開始工作，應注意戴好口罩，儘量減少同事間不必要的交談。進公司前應根據公司要求測體溫、消毒等，在下班回家後也要對衣物和隨身物品進行消毒。而對於有武漢居留史或是患者、疑似患者接觸史的患者，應嚴格按要求在家進行為期14天的隔離，嚴禁外出。

醫院隔離大多數醫院都已經開通了發熱門診，對於有發熱症狀的疑似患者，若就醫後未診斷為新冠肺炎，可在家進行隔離，注意嚴禁外出，避免與他人接觸；而對於已確診的患者，就應積極配合醫生的治療方案，並在醫院進行隔離。

二、個人健康不容忽視個人健康包含飲食健康、身體健康、心理健康、疾病預防等多個方面。飲食健康：都說這次疫情硬生生把多數人都變成了大廚。不過當我們在家琢磨怎麼做好吃的菜的時候，也要注意每餐的膳食搭配，不能說今天看了怎麼做面好吃就一天都做面，明天看了雞肉怎麼做就一天都在吃雞。健康科學的飲食結構應是糖類、脂肪、蛋白質比例恰當，葷素搭配合理。身體健康：即使是宅在加重，也應注意鍛鍊，選擇一種可在家進行的運動方式，叫上家人一起，畢竟只有勤鍛鍊，才能有個健康的體魄，從而更好的抵抗病毒的侵襲。心理健康：有人說，天天這樣宅在家中，沒病也會悶出病來。因此，我們更要做好情緒的調控，學會轉移自己的注意力，可以選擇看書、玩遊戲、聽音樂，上網等。

疾病預防：疾病的預防主要就是要做好上述工作，儘量避免不健康的飲食和生活方式導致自己出現胃腸或呼吸道的感染或非感染性疾病；對於有高血壓、心臟病等慢性病患者，應在醫生的指導下做好在家的護理工作，以防止併發症的發生。

這場新冠病毒肺炎疫情自從引起高度重視到現在已經20多天了，武漢是1月23日上午10時開始封城，其他省份相繼開始。適逢春節假期，春節期間各行各業的影響還不算太大，但原本應返工復業的絕大多數人群仍然在家裡蹲。這場疫情對各類製造業（除醫療器械類、部分醫藥、生物疫苗類外）、日常百貨、交通運輸、大消費、各類餐飲的衝擊都是極大的，而電商、自媒體（短影片、直播）、網路遊戲、線上教育等行業反而利好。

個人認為，目前大多數的確診及疑似病例基本被隔離，未來一段時間疫情會逐步得到改善與緩解，4、5月會逐步解除現在的戰時管制。我們現在以及接下來一段時間應該做到以下幾點：

1、堅決配合當地政府、所在社群的工作，做到自己及家人切實居家，不串門、不瞎跑，

自己不出門就是對社會、對政府最大的貢獻。另外，還要做好防護措施，準備口罩、酒精等防護物資，如果一定要出門，要盡最大可能做好防護措施。

3、利用這個“假期”，充電學習，提高學識，增長本領、不斷提高自身競爭力。對很多工薪族來說，很少有這麼長的時間去讀書學習，如程式設計師可以學一門新的程式語言，大學生可以參加線上課程，掌握新的本領。或者，可以做一些有平常有興趣卻沒時間做的事情，如學畫畫、練練書法，千萬不要虛度這段時間。

4、隨時準備進入工作狀態。其實，很多靈活就業人員（如淘寶店主、自媒體工作者），他們可以在家工作，並沒有耽誤工作進度，而你因為這幾個月的時間每天無聊打遊戲、刷電視劇，那麼你就真的是荒廢時間、浪費生命了。

5、思考疫情結束後的新機會。物極必反，否極泰來，一場蕭條與災難之後，也孕育著新機會，可以試著從本職工作之外尋求財富的新機會，一定會有所得。

做好自我防護最重要，養成勤洗手的好習慣，疫情解除前聽從國家號召儘量不外出，必須外出時做好防護，自覺學習充電，不荒廢時間。

3月2日，鍾南山院士團隊在Journal of Thoracic Disease發表“基於SEIR最佳化模型和AI對公共衛生干預下的中國COVID-19暴發趨勢預測”的文章。該研究推測本次疫情全國在2月下旬達到高峰，4月底趨於平緩。如管控措施推遲5天實施，中國大陸的疫情規模預估將擴大至3倍；如減低武漢管控力度，湖北可能在3月中旬出現第二次疫情高峰並延續至4月下旬。