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  • 1 # 小荷醫典

    濃白色的羊肉湯是脂肪還是蛋白

    濃白色的羊肉湯是脂肪,羊肉湯中含有大量油脂,長期喝羊肉湯會增加油脂攝入。

    羊肉其性味甘,溫。入脾、腎經。具有益氣補虛,溫中暖下的功效。每一百克羊肉含有蛋白質19克,脂肪14.1克,視黃醇22微克,尼克酸 4.5 毫克,鈣 6 毫克,鉀 232 毫克,鐵 2.3 毫克,具有豐富的營養價值。冬天吃羊肉可以促進血液迴圈,增強禦寒能力,特別對於老年人、身體虛弱者、陽氣不足手足欠溫者有很好的補益作用。

    能夠補益氣血,對於氣血不足所造成的虛勞羸瘦、面色蒼白、手腳冰涼的人,適當喝羊肉湯有很好的補血益氣、緩解上述症狀的作用。

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