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  • 1 # 玫紅小妞

    未拆開袋裝的芒果乾存放日期會因廠家不同,時間也會不同,有的是9個月,有的是10個月,如果是散裝芒果乾,一般可放一個星期左右,儲存時要密封,注意周圍乾燥。平時食用芒果乾時,要考慮到存放問題,還有一些方面也要留意的,下面就來講講。

    一、選正規的芒果乾食用

    芒果乾受到不少人的歡迎,在市場上出現的芒果乾品牌也不少,大家在選芒果乾時,就不知如何下手,選哪些芒果乾較好,選芒果乾時,個人建議選正規的,如在包裝上能瞭解到它的生產日期、生產保質期、生產許可證、生產廠家等資訊,這樣的芒果乾才敢選購,也吃得放心。要是碰到此類資訊不全的芒果乾,就不要考慮了,以免吃了給身體帶來麻煩。

    二、吃芒果乾,不宜吃多

    任何零食適當地吃,有益於健康,過多食用是無益的,芒果乾也不例外,適當地吃芒果乾,能給身體補充一些營養成分,如維生素、糖、礦物質等,芒果乾酸甜可口,一吃上就容易停不下手,但好吃也不能貪吃,一天吃芒果乾的量控制在50-100g之間就好,可嘗試下小谷熊芒果乾,一包含量為80g。而吃多是容易上火的,腸胃較差的人,吃多了,會有肚子發脹的感覺。

    三、要根據個人體食用芒果乾

    芒果乾本質上是水果,多數人吃芒果乾,都不會出現什麼問題,但有些人的體質就不適合吃芒果乾,雖芒果乾被烘乾加工過,但不能排除它不含有過敏成分,所以對芒果乾過敏的人要儘量少吃或是不吃,還有芒果乾中含有糖分,患有糖尿病的人也不能吃芒果乾,另外,患有哮喘或腫瘤的人都應當拒絕吃芒果乾,畢竟每個人的體質不同,吃芒果乾時,要根據個人體質食用,要對自己健康負責。

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