較好的作法就是長時間開機後（超過16個小時，經驗之談）儲存好程式重啟一次。
從硬體、軟體角度分析：
從硬體層面來講，電子元器件都是有一定使用壽命的，例如CPU使用壽命大概在十年，硬碟一般使用壽命為通電時間不小於30000小時，記憶體使用壽命也大概在五年左右。而這些使用壽命的長短是和使用時的環境有關聯的，例如周圍溫度、環境震動以及灰塵等。電腦長時間通電會造成周圍溫度的升高，一方面增大了電子元器件的工作壓力，另一方面也在減少其使用壽命，帶來的結果必然是感覺的電腦使用壽命降低。
從軟體層面來講，很直觀的感覺就是windows用久了以後會變得非常“卡”，會出現很多程式錯誤，這是由於系統自身的弱點產生的，而伺服器系統例如linux或者unix就相對好一點。
從膝上型電腦、桌上型電腦分析：
如果是膝上型電腦，要求即開即用，這樣對電腦的保養會比較好，對系統的操作、使用有一定的理解的話，那麼可以不關機，用睡眠或者休眠。這樣所帶來的好處是，它們可以換取更快的“啟動時間”。當然，這樣一直通電對硬體有一定的損害，但是微乎其微。對於個人電腦來說，還沒等顯出效果，硬體早已更新換代了，所以這一點不必擔心。
但如果是臺式，或者是對電腦的保養並不太好，或者對windows系統的使用沒有十分熟練等，建議還是用完就關機比較好。因為windows系統下的許多問題確實簡簡單單地透過關機就可以解決。如果是linux/OSX/伺服器平臺的話情況會有很多不同，這裡只提一句：linux/OSX/伺服器平臺相較於windows，更不需要關機。
較好的作法就是長時間開機後（超過16個小時，經驗之談）儲存好程式重啟一次。
從硬體、軟體角度分析：
從硬體層面來講，電子元器件都是有一定使用壽命的，例如CPU使用壽命大概在十年，硬碟一般使用壽命為通電時間不小於30000小時，記憶體使用壽命也大概在五年左右。而這些使用壽命的長短是和使用時的環境有關聯的，例如周圍溫度、環境震動以及灰塵等。電腦長時間通電會造成周圍溫度的升高，一方面增大了電子元器件的工作壓力，另一方面也在減少其使用壽命，帶來的結果必然是感覺的電腦使用壽命降低。
從軟體層面來講，很直觀的感覺就是windows用久了以後會變得非常“卡”，會出現很多程式錯誤，這是由於系統自身的弱點產生的，而伺服器系統例如linux或者unix就相對好一點。
從膝上型電腦、桌上型電腦分析：
如果是膝上型電腦，要求即開即用，這樣對電腦的保養會比較好，對系統的操作、使用有一定的理解的話，那麼可以不關機，用睡眠或者休眠。這樣所帶來的好處是，它們可以換取更快的“啟動時間”。當然，這樣一直通電對硬體有一定的損害，但是微乎其微。對於個人電腦來說，還沒等顯出效果，硬體早已更新換代了，所以這一點不必擔心。
但如果是臺式，或者是對電腦的保養並不太好，或者對windows系統的使用沒有十分熟練等，建議還是用完就關機比較好。因為windows系統下的許多問題確實簡簡單單地透過關機就可以解決。如果是linux/OSX/伺服器平臺的話情況會有很多不同，這裡只提一句：linux/OSX/伺服器平臺相較於windows，更不需要關機。