首先，你需要明確，你是被陷害的那一方。你沒有錯誤，你問心無愧，那就沒什麼好怕的。沒有必須用別人的錯誤，來懲罰自己。

其次，事情已經發生了，你也做出了妥協和改變。過去的就讓它過去吧，不要再執著於這件事情了。

最後，希望你向前看，為這樣人品低劣的人傷心難過不值得。

如果你做了錯事，他為了公司利益，對你形成了傷害，那另當別論。

如果你沒做錯事，他為一己之利，在領導面前說你壞話，故意陷害你。你做到這集點，就能將傷害降到最低點。

第一、控制自己的情緒，調整自己的心態。史蒂芬柯維說過，你不把傷害你的權力交給別人，這世上沒人能傷害你。在外部傷害和自己受傷之間，有一個緩衝器，就是我們的選擇。他損害了你的利益，你完全可以選擇不生氣。生氣就是拿別人的罪孽傷害自己。你不生氣，他就永遠傷害不了你。

第二、什麼樣的行為，導致什麼樣的結果。我不信佛教，但傷害人的事做多了，你不讓他付出代價，也有人讓他付出電價。無須你整天惦記著，去尋找讓他付出代價的機會。記住：讓他付出代價的只能是他自己。

第三、還有一種可能。將來某個時候，他真有求你的時候，雖然這種機會並不大。假如真的遇上，也要讓他付出相應的代價。孔夫子說的“以德報德、以直報怨”是有道理的，如果不讓他付出點什麼，他會一直傷害別人的。

題主不要為此事耿耿於懷，過去就過去吧光想也沒用，只能使心情更加矛盾對心情產生憂鬱。對已後工作生話帶來不好的影響，趕緊走出陰影重新開始生活和工作。

其實人生活在社會中，都能遇到不少問題例如人品素質問題，工作中更能碰到各種各樣的人，素質高的素質低的五花八門。誰都工作中種能遇到形形色色的人群，看你怎樣應對。所以不要往心裡去能在一起幹就幹，不行找領導調換在不行調走，總之不能在這種環境之中，常此以久對思想也是一種壓力，活不管多忙多累圖個順心。

我工作時也是這種感覺，不管多忙多累順心就行，但也有個適應過程。就是多輕鬆工作條件多好待著彆扭，對身體及其不利尤其對你傷害的人更應該離他遠點。人生活在社會中，不知遇到什麼人和什麼事要認真對待。