假設你某天路過一間咖啡店……咖啡店的門口有個老闆在發傳單。你拿了傳單看了看，覺得餐點普通、照片拍得沒什麼吸引力、價格也不划算。再看了看店面，店面裝潢沒格調，也沒什麼人在裡面用餐。你心想，自己既然還有滿街的咖啡店可以選擇，何必選這間毫無吸引力的店呢？所以你打算無視地走過。
結果這時候，對方突然激動起來，拿出小點心要你試吃。你既然沒想進去，所以也不想拿點心，你謝絕了。對方以為小點心不夠，又拿出咖啡希望你試喝。你開始覺得這一切變得真麻煩，尤其擔心你喝了不進去用餐對方會不會更激動？所以你覺得有壓力，就更努力試著要避開往前走。沒想到他看你想走，居然跑到你前面扯住你，低聲下氣的希望你給他一個機會。他說「我的東西很好的，你一吃肯定就會愛上的！」他又說「你完全不給我機會，就否定我，這樣不是很不公平嗎？」
請問，你碰到這種事情，會不會覺得這是個精神病，能逃多遠逃多遠？
這就是女生面臨不喜歡人請追猛打時的心情。
這都屬於當對方反應不如預期，讓自己進入了「承諾升高」的心理迴圈。最後在面子與自我認知上過不去，然後走入悲劇的結局。
最後要不是自己的內心被數年拒絕下受了重傷；不然就是因為過程中最終無法自我平衡，而造成女方心理上的恐懼，或是物理上的傷害……
要避免掉入這類騎虎難下的承諾升高陷阱，我的建議是：男生其實從高中開始，就該建立一個不一樣的觀點：
專一認真沒有不好，但不是這時候用。
請你先忘掉「單一」、「專情」等這類字眼。
這類字眼是等你找到長期伴侶後才該思考的東西。當一個女生根本還沒接受你之前，拿這些字眼出來，純粹只是壓力。而且當你完全沒有交過女朋友時，你根本連怎樣的女孩適合自己都還搞不清楚，就隨意承諾自己會專情，其實根本是不負責任的誇大。
增加社交物件，分散自己對單一女性的注意力。
男生如果從來沒交過女朋友，你在思考異性的相處上請不要走「集中策略」，而應該走「分散策略」。 講得更白話一些，就是你該讓自己能「跟儘量大量的異性相處融洽」。等你習慣跟女生互動、能自在跟她們吃飯、談話、嬉鬧、甚至講心事，你自然會從這麼一群女生中，找到合適交往的物件。
請記得，跟很多人相處融洽並不是亂、也不是花心，是交往前本來就該有的過程。你身邊受歡迎的男人其實都是這樣。讓女生覺得他們很友善 — 可能很有社交能力、可能很會說笑話、可能很會耍寶、可能很好親近、可能很善於聊天、可能懂很多東西，所以女生跟他們相處起來沒壓力且又好玩。唯有沒壓力，才會自然地一起聊天、一起做活動、一起讀書、一起寫功課、甚至一起去哪裡走走，然後彼此發現相互吸引的特質，最後開始戀愛並交往…. 這時候，再來談單一與專情才開始有意義。
你的「好」，跟異性喜歡的「好」不一樣。
此外，「分散策略」讓你提升社交力以外，也能幫忙自己找出自身的「市場定位」！這意思是說：到底我在戀愛市場上做為一個商品，我是有賣點的嗎？我是可口的嗎？我到底能吸引到哪些族群？ 這些問題其實是十幾歲的男生最該知道的事情。因為如果發現自己在大部分人眼中是低價值的，十幾歲的你可還有很多年慢慢自我改善。若等到三十歲時才發現問題，改善的時間會少一些。（但更加需要改善）
那要怎麼才能知道自己在市場上的相對位置？最合宜的方式，就是「逼」自己跟很多異性往來。然後你會開始理解。明明覺得自己很好，但怎麼都沒人理你？或是，你能讓很多人覺得你有趣？你能跟很多人談心事講夢想？亦或是你是能讓很多人想跟你單獨約會？甚至是雖然有些人對你毫無興趣，但另外一個具備某些特質的異性則總覺得你有趣又好玩？當你得到一定數量的真實互動的回饋下，你其實會很清楚知道，總有些人肯定自己，也總有些人自己是有些難於吸引的。
所以你在越年輕時越應該要分散認識異性。等認識到一定程度，你理解自己市場定位，理解自己喜歡怎麼樣的異性，理解自己該提升的哪方面價值，然後能找到一個合適相處的物件，這時候請再讓自己開始集中專一。
回到開頭的那個咖啡店老闆，他最該做的，絕對不是偏執逼近；不是誠意、不是送東西、不是拜託對方給自己機會。唯一該做、以及唯一能做的，其實是後退。回去把包裝設計好一些，把選單改得更有特色，餐廳門面打理得吸引人一些，然後事情或許才會真正出現轉折。
愛情真的沒有求來這回事的……
很多兄弟追求女生的方式，就是對她好，各種的好，迎合她，跪舔她，真心的付出，表白，然後呢？被女生髮好人卡，或者當備胎！兄弟，你要搞清楚，只要有點姿色的女生，就不缺追求者，不缺對她好的男人，女生是不會因為你對她好，就會喜歡上你，追女生先要吸引，而不是跪舔！
假設你某天路過一間咖啡店……咖啡店的門口有個老闆在發傳單。你拿了傳單看了看，覺得餐點普通、照片拍得沒什麼吸引力、價格也不划算。再看了看店面，店面裝潢沒格調，也沒什麼人在裡面用餐。你心想，自己既然還有滿街的咖啡店可以選擇，何必選這間毫無吸引力的店呢？所以你打算無視地走過。
結果這時候，對方突然激動起來，拿出小點心要你試吃。你既然沒想進去，所以也不想拿點心，你謝絕了。對方以為小點心不夠，又拿出咖啡希望你試喝。你開始覺得這一切變得真麻煩，尤其擔心你喝了不進去用餐對方會不會更激動？所以你覺得有壓力，就更努力試著要避開往前走。沒想到他看你想走，居然跑到你前面扯住你，低聲下氣的希望你給他一個機會。他說「我的東西很好的，你一吃肯定就會愛上的！」他又說「你完全不給我機會，就否定我，這樣不是很不公平嗎？」
請問，你碰到這種事情，會不會覺得這是個精神病，能逃多遠逃多遠？
這就是女生面臨不喜歡人請追猛打時的心情。
這都屬於當對方反應不如預期，讓自己進入了「承諾升高」的心理迴圈。最後在面子與自我認知上過不去，然後走入悲劇的結局。
最後要不是自己的內心被數年拒絕下受了重傷；不然就是因為過程中最終無法自我平衡，而造成女方心理上的恐懼，或是物理上的傷害……
要避免掉入這類騎虎難下的承諾升高陷阱，我的建議是：男生其實從高中開始，就該建立一個不一樣的觀點：
專一認真沒有不好，但不是這時候用。
請你先忘掉「單一」、「專情」等這類字眼。
這類字眼是等你找到長期伴侶後才該思考的東西。當一個女生根本還沒接受你之前，拿這些字眼出來，純粹只是壓力。而且當你完全沒有交過女朋友時，你根本連怎樣的女孩適合自己都還搞不清楚，就隨意承諾自己會專情，其實根本是不負責任的誇大。
增加社交物件，分散自己對單一女性的注意力。
男生如果從來沒交過女朋友，你在思考異性的相處上請不要走「集中策略」，而應該走「分散策略」。 講得更白話一些，就是你該讓自己能「跟儘量大量的異性相處融洽」。等你習慣跟女生互動、能自在跟她們吃飯、談話、嬉鬧、甚至講心事，你自然會從這麼一群女生中，找到合適交往的物件。
請記得，跟很多人相處融洽並不是亂、也不是花心，是交往前本來就該有的過程。你身邊受歡迎的男人其實都是這樣。讓女生覺得他們很友善 — 可能很有社交能力、可能很會說笑話、可能很會耍寶、可能很好親近、可能很善於聊天、可能懂很多東西，所以女生跟他們相處起來沒壓力且又好玩。唯有沒壓力，才會自然地一起聊天、一起做活動、一起讀書、一起寫功課、甚至一起去哪裡走走，然後彼此發現相互吸引的特質，最後開始戀愛並交往…. 這時候，再來談單一與專情才開始有意義。
你的「好」，跟異性喜歡的「好」不一樣。
此外，「分散策略」讓你提升社交力以外，也能幫忙自己找出自身的「市場定位」！這意思是說：到底我在戀愛市場上做為一個商品，我是有賣點的嗎？我是可口的嗎？我到底能吸引到哪些族群？ 這些問題其實是十幾歲的男生最該知道的事情。因為如果發現自己在大部分人眼中是低價值的，十幾歲的你可還有很多年慢慢自我改善。若等到三十歲時才發現問題，改善的時間會少一些。（但更加需要改善）
那要怎麼才能知道自己在市場上的相對位置？最合宜的方式，就是「逼」自己跟很多異性往來。然後你會開始理解。明明覺得自己很好，但怎麼都沒人理你？或是，你能讓很多人覺得你有趣？你能跟很多人談心事講夢想？亦或是你是能讓很多人想跟你單獨約會？甚至是雖然有些人對你毫無興趣，但另外一個具備某些特質的異性則總覺得你有趣又好玩？當你得到一定數量的真實互動的回饋下，你其實會很清楚知道，總有些人肯定自己，也總有些人自己是有些難於吸引的。
所以你在越年輕時越應該要分散認識異性。等認識到一定程度，你理解自己市場定位，理解自己喜歡怎麼樣的異性，理解自己該提升的哪方面價值，然後能找到一個合適相處的物件，這時候請再讓自己開始集中專一。
回到開頭的那個咖啡店老闆，他最該做的，絕對不是偏執逼近；不是誠意、不是送東西、不是拜託對方給自己機會。唯一該做、以及唯一能做的，其實是後退。回去把包裝設計好一些，把選單改得更有特色，餐廳門面打理得吸引人一些，然後事情或許才會真正出現轉折。
愛情真的沒有求來這回事的……
很多兄弟追求女生的方式，就是對她好，各種的好，迎合她，跪舔她，真心的付出，表白，然後呢？被女生髮好人卡，或者當備胎！兄弟，你要搞清楚，只要有點姿色的女生，就不缺追求者，不缺對她好的男人，女生是不會因為你對她好，就會喜歡上你，追女生先要吸引，而不是跪舔！