人活著就會有壓力，有壓力才會有動力，生活和工作中我們都會遇到困難，是該堅持，還是放棄，人生當中困難太多了，那麼我們應該怎麼去堅持對抗它們帶給我們的壓力

無論年齡有多大，誰都會有艱難的時候，那些一個人在深夜，哭的像個孩子一樣無助的時候，每次遇到困難的時候我告訴自己，其實這個困難並不算什麼，在未來會有更大的困難，一定要堅持下去，如果我連這點困難都解決不了，何談將來有所作為

如果壓力壓的自己喘不過氣來，這個時候需要找朋友或者家人來給自己加油打氣，不一定需要他們幫到你太大的東西，只需要精神上幫助你就是最大的幫助，有家人個朋友的支援，生活在困難都會堅持下去，事情總會解決，勝者為王，敗者為寇，人不可有傲氣 但不可無傲骨

只要有信心不放棄的念頭，到處走走看看還有好多人比你生活的還苦他們都在堅持，相信自己我可以做到，只要不放棄，堅持下去，總會把困難化解，把事情做好，壓力自然沒有了

自己可以一個出去旅遊，跑步，唱歌，來釋放壓力，把不開心的事情發洩出來，心情自然會好很多，希望回答對你有幫助