這要先弄清楚暴躁的原因，脾氣暴躁很多原因都是肝火旺盛，這說明身體存在淤滯現象，也屬於一種病態，透過正確的修煉是可以達到目的的。

修煉已達到靜心沉氣的目的需要經過漫長的階段，非一朝一夕。脾氣暴躁的人只要時刻提醒自己，要求自己，有時候可以靜坐常思，可以改變自己的性格

當然有希望啦，修煉、修行，有很多種方法，只要是有足夠的耐心，持之以恆地堅持，成佛成聖不敢說，一定能修到心平氣和，從容自在的。

不過呢，一個人性格暴躁，一定也有一些內在的原因。所謂的暴躁，就是有一些點是不能碰的，一碰就會炸，就會立刻跳起來。要想真正改變，需要靜下心來，慢慢覺察和梳理自己有哪些不能碰的點，為什麼不能碰，暴躁時的表現是什麼樣的，這樣是不是真能解決問題，對關係、對自己的展是有利還是有害，是不是可以有不同的反應……

現在的問題是，原本暴躁的人很難做到靜下心來思考這些問題。

所以，我認為，不同的人應該選擇不同的修行方式，選擇更適合自己。

對於性格暴躁的人，我個人首推正念訓練。

從正念行走開始，性格暴躁的人特點是急，直接讓他停下來，他可能停不住，也堅持不下來，正念行走是訓練我們先慢下來，先體會一下慢的感受，急慣了的人體會一下慢原來也很好，不是非急不可，就能夠一點點地習慣慢，再從慢過度到能靜下來，靜下來才能夠有效地思考。

正念訓練還能幫助我們開啟感官通道，暴躁的人因為急，忽略掉生活中的很多體驗，在訓練中，一點點地去感受事物的細微之處，與它們發生真正的連結，豐富我們的生命體驗，也是幫助我們學會慢慢地享受生活，而不是被生活裹挾著盲目地往前衝。

其實，不僅是性格暴躁的人，我們很多人都生活得太急了，慢下，會看到更多的風景。