問題描述太少了，家境尷尬是什麼意思？你想留學，可家裡沒錢，還是什麼？
你說減輕你的心理負擔，負擔在哪一方面？是若考不上大學就有很強的負罪感，還是自己學習不好，對不起家裡的養育之恩？還是自己非常努力學習，可成績一直不好，害怕考試什麼的？
根據你提供的這些沒有用的情況進行分析後，你缺乏看到事情正面意義的能力，任何事情都有好的一面和壞的一面，你若能看到事情的正面，你就會開心，反之，就會難過。
心理負擔大，從正面來說你非常有責任感，知道自己身上的擔子，知道擔子後就要想辦法去負責，沒有能力如何承擔了更大的擔子，你今後還要成家照顧老人和家人及孩子，將會有更大的擔子，所以，你現在的鍛鍊會讓你終身受益。
孩子，把問題列出來，然後將自己知道的答案都寫出來，基本上你就找到答案了，給你個萬能公式，你試一下：比如你說心裡負擔大，那麼如何做才能減輕你的心理負擔？把這道題按照1234的方法寫出你的答案，然後去做，就OK了。
最後祝願題主明年考個心裡期望的好成績。
問題描述太少了，家境尷尬是什麼意思？你想留學，可家裡沒錢，還是什麼？
你說減輕你的心理負擔，負擔在哪一方面？是若考不上大學就有很強的負罪感，還是自己學習不好，對不起家裡的養育之恩？還是自己非常努力學習，可成績一直不好，害怕考試什麼的？
根據你提供的這些沒有用的情況進行分析後，你缺乏看到事情正面意義的能力，任何事情都有好的一面和壞的一面，你若能看到事情的正面，你就會開心，反之，就會難過。
心理負擔大，從正面來說你非常有責任感，知道自己身上的擔子，知道擔子後就要想辦法去負責，沒有能力如何承擔了更大的擔子，你今後還要成家照顧老人和家人及孩子，將會有更大的擔子，所以，你現在的鍛鍊會讓你終身受益。
孩子，把問題列出來，然後將自己知道的答案都寫出來，基本上你就找到答案了，給你個萬能公式，你試一下：比如你說心裡負擔大，那麼如何做才能減輕你的心理負擔？把這道題按照1234的方法寫出你的答案，然後去做，就OK了。
最後祝願題主明年考個心裡期望的好成績。