娑婆世界，生老病死四大苦難多集聚於衰老期。人老了，力不從心，身體器官功能逐日懈怠，記憶力減退，視力、聽力、味覺，均一年不如一年。“老驥伏櫪，志在千里”，屈指可數，古今幾個老當亦壯？

一代代一輩輩，接力似的都必經歷如此過程，無論你樂意與否，沒商量。乘年青而父母健在，多行孝道，機會不多，當珍惜。否則，機會錯過不再復歸，空留遣感，抱恨終日，仍免不了不孝之惡報。

步入老邁又當如何呢？繼續行善不可中斷。有餘熱可盡其發揮，無餘熱就平心度日，多與佛接緣，天命享盡之時，能離六道更好，倘不能，也不至墮入三惡道去。

當我們老了，有耳聰目明的，有健步如飛的，有老態龍鍾的，有滿臉皺紋的，各種型別的老人，但是他們的生活方式不同，她們的所從事的職業不同，一但老了，身體健康狀況也會不同，有錦衣玉食的生活，有普普通通的生活，他們的心態也不同，人的壽命長短，和基因有關，和心態和生活環境有關。總之有能力的出去走走看看，走不動的，在公園散步，同齡人，如果生活方式不同，實際年齡會相差十歲，乃至更多，這就叫壽命。

當我們老了就不要都去跳廣場舞了，也不要到機動車道上去跑步了，我們在能鍛鍊身體的條件下多做些公益活動，搞好周圍的環境衛生，做好社會汙垢的義務監督，到需要自己發揮餘熱的地方去，特別是偏遠地區，為那裡的人增加點交流學習的機會。養老不主在養，如果主在一個養字，生命的意義就會失去，必定我們是人，要有人的特點。