夜晚獨自靜靜的座在窗前，久久地仰望幼黑幼黑的天空，在心裡默默地念叨：曙光就在眼前，黎明就在眼前。

未來，就在明天！

解決這個問題，就是找人傾訴。心累了，大部分都是情緒使然，或是家裡或是身邊出現了不可逆的情況，怎麼辦，找人傾訴，還要找對人，這個人不僅能完全聽的進去，還能在關鍵處點撥你幾句，讓你的心豁然敞亮。即使不想讓人知道心裡的累，那就出去運動或勞作，可能也會改善吧。

心累的時候，我說說自己是怎麼做的吧！

睡覺，沒有比睡覺更讓人放鬆舒服的解壓方式了，因為睡著了大腦就是空洞的，不會胡思亂想。前提是這個環境一定是安靜的。

歸結於一句話，兩耳不聞窗外事。這個過程是短暫的。但人生在世，沒有不累的時候，還是要練自己的內心，讓自己變得堅強自私起來，只為自己。時間久了就不會被任何事情影響了，包括生死！我那時還做了一件比較狠的事情，就是提前給自己留了遺囑。有些事情不去想反而不累了！

人生不過區區數十載，該吃吃該喝喝，活在當下最重要！心態好了心就不會累了！

願快樂幸福伴你開心快樂每一天！

哭一場，不嚎啕，任淚水一滴一滴自由流淌的那種哽咽，哭完洗把臉，眼皮不會腫，鼻頭有點紅，但不明顯 不會嚇到孩子，心裡也會舒服很多。假如嚎啕起來，不容易控制時間，眼睛會腫得很厲害，會帶來連鎖反應，反而更添疲累…………現如今這個社會，暴露自己的脆弱，引來的傷害比安慰更多。

換一個髮型，專心致志的逛街，仔細比較著給自己挑一副新的耳墜。

買幾雙雪白的襪子，穿髒它，然後把手浸在溫水裡，拿肥皂反覆搓洗，洗到襪子恢復它剛買時的樣子。

我們這兒從古城到市區有一條內環路，路邊沒有門市，住家離路也很遠。我會專門開車慢慢的從古城去新城的路上，扯開喉嚨唱一曲信天游、青藏高原、逼上梁山、聽海…………一路飆高音，有時候擦肩而過的車會慢下來，搖開車窗喊一聲：好～面無表情繼續吼歌兒，對方就會開走。直到精疲力盡，心裡好舒服。

以前我還會騎腳踏車一直沿著公路走，最遠的時候騎行將近九十公里……你沒看錯，是公里，然後累得坐在路邊哭，哭完看著快西沉的太陽，咬牙繼續往回走……舒服好多天。

現在上了歲數，膝蓋不行了，騎久了或走久了腳踝還能腫 ，所以變成在家做一桌子菜：酸菜汆白肉，地三鮮，魚香肉絲，宮保雞丁，糖醋排骨，酸辣蕨根粉，炸雞，炸丸子，果仁菠菜……一大桌子拼命吃，邊吃邊從手機搜花樣滑冰的影片，撐得跟懷孕後期似的，手支著後腰往後仰著走…………好滿足。

哈哈哈哈哈，我緩解勞累的方式有很多種，這世界上最瞭解自己的，從來只有自己。什麼樣的方式能正好搔在你的癢癢肉上…………你自己慢慢摸索吧！