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1 # 高大勝同學
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2 # 廣東骨科專家團
兒童溜旱冰輪滑對膝關節是否有影響是許多家長極為關心的問題,事實上這種運動多多少少還是會有影響的,因為基本所有的運動都可能會造成膝蓋的磨損。而且小朋友的骨骼發育還不完全,青少年時期正是他們的身體發育階段,溜旱冰運動確實會傷害到膝蓋,但家長也不用過度緊張。
作為家長,一定要關注好孩子的身體變化,出現問題一定要第一時間去看醫生。玩輪滑時需要注意孩子是否存在X或者O型腿的問題,而且小孩運動前必須給他們戴上護膝等防護工具,防止運動過程中出現受傷的情況。家長注意控制孩子滑輪訓練的時長。
一般來說,動作正確的話是不會出現膝關節的問題,家長們可以放心,因為輪滑比跑步對膝蓋的傷害要小。所以相比於其他更強度的訓練,溜旱冰其實更適合大部分兒童,因為這種運動能更好的鍛鍊身體,而且對膝關節的傷害也比較小。
小孩子的骨骼和肌肉發育不完善,所以輪滑時需要注意孩子是否存在X或者O型腿的問題,儘量控制孩子的訓練時長,孩子的肌肉和關節也需要時間進行恢復和放鬆,如果肌肉長期緊張,也會慢慢拉扯骨骼發生形變。
動作正確的話一般不會出現膝關節的問題,放心吧,輪滑比跑步對膝蓋的上海要小。