髮質不太好的話還是建議做一次拉直，不想拉直的話就得打理了。一定要用吹風機吹乾，吹的時候不要亂吹，由上至下帶有張力去吹。或者用夾板把表面頭髮稍微帶一下。(一定要吹乾水份再使用夾板)

吃一些對頭髮好的食物像芝麻糊、羊肉，蛋類、菠菜、魚湯類樣含蛋白量高的食物，可以補充頭髮對營養吸收以及促進新陳代謝的作用。

1、正確洗髮：洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。

2、洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起

泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。

3、正確幹發：溼發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。

4、正確梳理頭髮：頭髮溼時最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。

5、食物調補：以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以[被遮蔽廣告] 及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。

6、每晚睡前堅持做頭皮操：雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前十到十五分鐘即可。頭皮操的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。