小腿肚子酸脹是怎麼回事？

小腿肚子酸脹多是因為運動後乳酸在肌肉組織中堆積引起，但腰椎或坐骨神經疾病、下肢血管性疾病也有可能引起小腿肚子酸脹的現象。

小腿肚子是小腿後肌肉群所在的位置，用手可以摸到的那個肌肉叫腓腸肌，再往深處的肌肉叫比目魚肌。小腿肚子酸脹也就是小腿後肌肉群的酸脹，最常見的原因是運動後出現了肌肉組織的乳酸堆積，如劇烈運動以後，或者平時不怎麼運動者突然進行運動以後，都容易出現這種情況。出現酸脹以後，需要注意休息，可以自行輕輕按摩酸脹處的肌肉，一兩天就可以緩解。但是，也有一些人的小腿後肌肉群酸脹是因為疾病所致，如腰椎疾病導致神經壓迫、坐骨神經痛、下肢動脈粥樣硬化、血管閉塞等，也有可能出現小腿後肌肉群酸脹，如果經常出現這種情況，建議到醫院就診，由醫生檢查後明確病因，接受治療。

本內容由北京大學第一醫院 骨科 副主任醫師 孫浩林稽核

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腿肚子酸脹是怎麼回事？

腿肚子酸脹原因較多，可能是勞累，也可能是缺鈣或缺鎂，或下肢迴圈不好。

引起腿肚子痠痛常見於勞累、短時間內劇烈活動、或者長時間站立後，導致區域性軟組織內乳酸聚集，從而引起痠疼的症狀。因運動引起的腿肚子痠痛，休息後可以緩解。缺鈣或缺鎂也可以出現腿肚子痠痛，嚴重者出現腓腸肌痙攣（小腿抽筋），可檢查血鈣、血鎂以明確診斷。糖尿病、周圍血管病變、下肢靜脈曲張、高脂血症和腰椎間盤突出等疾病，可引起下肢血液迴圈障礙，誘發腿肚子痠痛。

出現腿肚子痠痛應及時到正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，如下肢血管超聲多普勒檢查、血脂檢查、腰椎CT等，以明確病因，接受治療。